Guantes para el gimnasio, ¿sí o no?

Si te fijas en cualquier gimnasio, hay gente que usa los mejores guantes que te puedes encontrar en una tienda especializada, pasando por los que usan unos guantes estándar y los que sencillamente, no utilizan nada para las manos.

El caso es, ¿qué es lo mejor, usar o no usar guantes? Los guantes se utilizan básicamente para mejorar el agarre y disminuir el dolor a la hora de trabajar con pesos considerables y barras, ya que al utilizar guantes acolchados reducimos el golpe directo de la barra y los callos y el dolor son prácticamente inexistentes.

Pero esto no puede ser del todo beneficioso, ya que al fin y al cabo así no trabajamos proporcionalmente las manos y a la hora de someter al cuerpo a estos ejercicios sin ellos, es casi un sufrimiento continuo. Por ello mismo, siempre que puedas te recomendamos encarecidamente no usar guantes. El agarre que conseguirás en ejercicios como las dominadas con barras tradicionales de acero, no tiene precio.