Estrías: marcas molestas en la piel

estrias.jpgPreparate para estar en forma. Hace algunos días hablamos de la celulitis… hoy el tema es el enemigo son las estrías. Qué hacer con esas marcas molestas en la piel.

Las estrías con el resultado del rompimiento de las fibras elásticas de la piel. Estas marcas quedan como reflejo de la separación de la piel, suelen presentarse en la zonas del abdomen, muslos, nalgas, caderas, busto y brazos, y presentan al principio un color rosado, luego rojizo y finalmente blanco.

Generalmente la aparición de estrías se produce con el embarazo, porque la piel se estira para acomodar el aumento del volumen del cuerpo. Si bien, la piel es muy elástica y puede tolerar un estiramiento muy grande en un período corto de tiempo, también tiene un límite. Y cuando este límite llega a las capas más profundas de la piel, éstas se rompen y se forman las estrías.

Causas más comunes:

  • Cambios súbitos de peso.
  • Cambios hormonales.
  • Herencia.
  • La salud general de la piel.
  • Desarrollo rápido de músculos (caso típico: físicoculturistas).
  • Embarazo.

Cómo cuidarse antes que aparezcan:

  • Evitar bajar y subir de peso rápidamente.
  • Mantener la piel hidratada: las pieles secas son más susceptibles a las estrías. Las cremas o aceites ricas en vitaminas A y E son recomendadas.
  • Hidratar la piel por dentro: beber mucho agua.
  • Comer sano para que piel esté sana.