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Si bien el colesterol en parte lo produce el cuerpo, además se incorpora con la ingesta de alimentos de origen animal. El colesterol se vuelve necesario para funciones normales como producción de hormonas, vitamina D y ácido biliar, sin embargo, el exceso de colesterol en la sangre, consecuencia de un alto consumo...
En una vida donde los ritmos y los tiempos no tienen un cese, las enfermedades acechan por todos lados, y ello se ve facilitado por el descenso del funcionamiento de las defensas de nuestro organismo a causa del stress, de allí que se vuelve menester tomarnos un recreo para...
Cuántas veces hemos oído de personas que nos rodean que no existe actividad física que les cause placer alguno, o que no tienen tiempo para dedicarse a ello, o que hace mucho frío o mucho calor para enfrentarse a realizar una rutina diaria de ejercitación, o que están muy...
El pasado día 4 de diciembre se clausuró el I Congreso Internacional y III Nacional de Hidratación organizado por Coca-Cola España, un congreso donde se dieron cita más de 1.000 expertos en la materia de la hidratación venidos de 22 países de todo el mundo y donde se han...
Uno de los aspectos más importantes para alguien que realiza algún tipo de actividad física, es reponer todas aquellas sustancias que se han ido perdiendo mediante el sudor. Muchos acuden al agua una vez que han terminado su actividad física para hidratarse, pero en muchas ocasiones, el agua no...