Endorfinas: las hormonas de la felicidad

endorfinas.jpgLas endorfinas: la gran mayoría en alguna ocasión ha oído hablar de ellas. ¿Pero qué son? ¿Para qué sirven? El nombre en sí proviene de los vocablos endógeno (producido por el propio organismo) y morfina. Por lo tanto son hormonas que produce el propio cuerpo en unas condiciones determinadas.

Cuando un cuerpo libera esta hormona es cuando uno siente una sensación de placer y bienestar que ha llevado a las endorfinas a ser conocidas también como las hormonas de la felicidad.

¿Pero cuándo liberamos esta hormona?
Hay varias pero entre las principales se encuentra: el ejercicio físico y la risa.