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Cómo es la “dieta de Okinawa”

Una de las principales preocupaciones que tienen la mayoría de las personas, o al menos una buena cantidad de ellas, es la salud y el estado físico asociados con la alimentación, de forma que las dietas todo el tiempo van cambiando, y junto con ellas los conceptos médicos que defienden…

Una buena alimentación para evitar la obesidad

Entre todos los elementos que los especialistas suelen recomendar día a día para evitar que suframos obesidad en algún tiempo, sobre todo cuando superamos los 50 años, el más importante de todos ellos es, evidentemente, mantener una buena alimentación, el sustento imbatible por los expertos a la hora de presentar…

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