Frutas defensoras del organismo

damasco.jpgEl albaricoque, también conocido como damasco o albérchigo, tiene la carne jugosa, firme y con un delicioso sabor dulce.
Es considerado un defensor del organismo por los siguientes aportes y beneficios:

  • Aporte: vitaminas A, B, potasio, hierro y magnesio.
  • Beneficios: sobre el sistema nervioso y los intestinales.
  • Es muy nutritivo, indicado contra el desgano y la depresión.
  • Reduce el riesgo de padecer cáncer, enfermedades del corazón, problemas de la piel y cataratas.
  • No conviene a las personas con cálculos en el riñon, por su alto contenido en ácido oxilico.