sobrepulsaciones

Qué pasa al sobrepasar las pulsaciones cuando entrenamos

Una de las primeras preguntas que se puede hacer una persona que se encuentra entrenando, ya sea de modo aeróbico o anaeróbico, es qué sucede con nuestro organismo cuando superamos las pulsaciones que son recomendables, es decir, dónde se encuentra el límite que determina hasta donde le hacemos bien a…

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