Nuestro organismo tiene alrededor de 60 minerales de los cuales 21 son esenciales para la vida, y la falta o exceso de cualquiera puede ser perjudicial. Los minerales actúan como catalizadores de múltiples reacciones biológicas o colaboran con las enzimas en esta tarea. También intervienen en la distribución del agua corporal, forman parte de compuestos orgánicos esenciales, regulan la contracción muscular, el crecimiento de los tejidos y la transmisión de los impulsos nerviosos. Como el organismo no los produce, deben ser incorporados por medios de la alimentación o en forma de ...

Sin duda el cáncer de páncreas es uno de los cánceres de muy rápida evolución y aún no hay tratamiento que pueda prolongar la vida de los pacientes. Investigadores de la Universidad de Michigan identificaron un gen que hace más agresivo este cáncer. Los autores del estudio estiman que este gen, conocido como ATDC, podría ser un blanco para que las terapias actuales sean más efectivas. El gen complementario de la ataxia-telangiectasia grupo D, (ATDC por su siglas en inglés), es en promedio 20 veces más alta en las células del cáncer pancreático que en las células de un páncreas normal. Biológicamente es más agresivo y no responde bien a la quimioterapia o la radiación. El hallazgo fue publicado en la revista Cancer Cell y podría lograr que las células del cáncer sean más sensibles a las terapias en un futuro. Vía Agencia ...

Nuestro sistema circulatorio es el encargado de llevar la sangre a nuestras células para que pueden realizar las funciones específicas cada una. Pero los malos hábitos, más allá de los pasos de los años, pueden deteriorarlo. Entre las primeras recomendaciones para mantener el sistema en funcionamiento se encuentran: Vida sana: una alimentación a base de frutas, verduras, legumbres, cereales y aceite de oliva, con poca carne, ayudarán a mantener las arterias y la sangre. Posturas: tenga cuidado si permanece mucho tiempo de pie, no permanezca mucho sentado y evite cruzar las piernas. Dormir: hágalo con las piernas ligeramente elevadas, así favorecerá el retorno venoso. Hacer ejercicios: las actividades aeróbicas son las mejores para mantener activo el sistema circulatorio. Caminar, bailar, bicicleta, natación y hasta jugar al golf, pueden ser algunas opciones. Temperatura: tenga cuidado al exponer su cuerpo a altas temperaturas (sauna, baño, termas) y a bajas temperaturas al salir a la calle. Tenga en ...

De acuerdo a una publicación del Journal World Organisation of Family Doctor, el pescado tiene estos beneficios científcamente comprobado. Las proteínas del pescado contienen todos los aminoácidos esenciales humanos y son de un valor nutritivo muy alto. El pescado es un alimento fácilmente digerible, con un contenido bajo en calorías. Los lípidos de los pescados azules se han asociado a una serie de efectos beneficiosos en relación a la prevención del infarto de miocardio y de la arterioesclerosis. En este alimento se encuentran todas las vitaminas que el hombre necesita para una buena nutrición. Las personas que consumen mucho pescado tienen mayor esperanza de ...

Para mejorar la postura y equilibrar la energía entre los aspectos físico, mental y emocional, el yoga es un ejercicio que aumenta el prana, esa energía positiva para verse y sentirse bien. También ayuda a reequilibrar todo el organismo, contribuye a conciliar el sueño, a descansar mejor y a ganar calidad de ...