El cáncer de mama, se ha convertido, en la segunda causa de muerte en las mujeres, un dato escalofriante. Cada vez hay más campañas para la prevención de esta terrible enfermedad y dar la información necesaria para detectarlo tempranamente. Para rebajar las cifras de esta enfermedad mortal, está a nuestro alcance conseguirlo. Hemos de mentalizarnos en no ser descuidadas y realizar los consejos médicos que tanto nos insisten. Auto examinarse, es una de las posibilidades que se nos ofrece, para ello, hemos de tener la información suficiente y saber cómo realizarla. El autoexamen, se realiza una semana después de la regla. Se ha de recostarse con un brazo detrás de la nuca y con la otra se realiza las palpaciones en forma de espiral, de dentro hacia afuera y viceversa. Seguidamente de arriba a abajo y de fuera hacia adentro. Es muy fácil de realizar y se efectúa una prevención del 80%. Las ...