Quizás el clima, la crisis, atentan contra nuestra salud. Veamos algunos puntos para tener en cuenta:  Hacer gimnasia, danzas, un deporte o una actividad física. Comer moderadamente todo aquello que sea sano y muy natural. Dormir el tiempo que el organismo exija. Realizar controles de salud en forma periódica y preventivamente. Disponer de un tiempo libre para invertirlo en satisfacciones personales. No fumar o intente dejarlo día a día. No beber alcohol (o hacerlo en dosis mínimas) Disfrutar de las pequeñas cosas: alegrarse de lo que se tiene en vez de entristecerse por lo que no se tiene. Aceptar los defectos propios y los ajenos con tolerancia. Dedicar unos minutos diarios a la reflexión ...