Uno de los más novedosos conceptos que se han involucrado en el ámbito de la salud incorporado al trabajo, tiene que ver directamente con la denominada “pausa activa laboral”. Se trata, básicamente, de la posibilidad de que aquellas personas que realizan sus trabajos diarios en oficinas, entre 6 y 8 horas por cada jornada, puedan tomarse algunos minutos en el medio de ellas para ejercitarse. De hecho, en los últimos tiempos, la propia Organización Mundial de la Salud viene alertando de la necesidad de llevar a cabo este tipo de entrenamiento, considerando especialmente que la inactividad física se ha constituido en el cuarto factor de riesgo que ocasiona la mortalidad a nivel mundial. “La pausa consiste en la realización de ejercicios descontracturantes y de elongación para que el personal pueda tener unos minutos de relajación como forma de contrarrestar los factores de riesgo que causan enfermedades”, explican los especialistas al respecto de ...