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	<title>OpenSportlife &#187; niños</title>
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	<description>OpenSportlife es el blog sobre deporte y salud de la red de blogs comerciales Medios y Redes.</description>
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		<title>Características de los niños con Síndrome de Down</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Sep 2011 08:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BelenGisbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfermedades: tratamiento y prevención]]></category>
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		<description><![CDATA[El Síndrome de Down, es un trastorno genético, cuyos niños que lo sufren, necesitan algunos cuidados especiales, entre los que se encuentra la dieta alimenticia. Estos niños, crecen más rápido, pero con el tiempo, este desarrollo va disminuyendo, por ello, su estatura, suele ser más baja que la media general, algo que le influye en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/sindrome-down.jpg" rel="shadowbox[sbpost-5185];player=img;" title="sindrome down"><img class="aligncenter size-full wp-image-5186" title="sindrome down" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/sindrome-down.jpg" alt="" width="263" height="407" /></a></p>
<p>El <strong>Síndrome de Down,</strong> es un<strong> trastorno genético</strong>, cuyos <strong>niños</strong> que lo sufren, necesitan algunos <strong>cuidados especiales</strong>, entre los que se encuentra la dieta alimenticia.</p>
<p>Estos niños, crecen más rápido, pero con el tiempo, este desarrollo va disminuyendo, por ello, su estatura, suele ser más baja que la media general, algo que le influye en la forma de <strong>alimentarse</strong>, pues la ingesta ha de ser igualmente menor, pero no por esto ha de pasar hambre. Realmente lo que se persigue es no llegar al sobrepeso, al cual, si no se cuida, tienen tendencia.</p>
<p>El hipotiroidismo, también es normal en estos niños, algo que afecta igualmente a la obesidad.</p>
<p>Esto hay que cuidarlo al detalle, pues un niño que en su infancia es obeso, cuando es adulto, lo llega a ser también, además de padecer con esta enfermedad, problemas cardiovasculares y musculares.</p>
<p>Los problemas dentales, también está presentes en estos niños, por ello, tienen problemas al masticar. Hay piezas dentales que no les salen hasta los 4 o 5 años o les salen unas piezas antes que otras que no deberían salir, es decir una distribución anormal de los dientes.</p>
<p>La boca la tienen más pequeña, la lengua más grande y los músculos de la mandíbula más débiles, esto da lugar a que al no masticar perfectamente, padecen de gases y estreñimiento.</p>
<p>Aun con estos problemas en la alimentación, no hemos de pensar que se le ha de dar la comida triturada, esto es una equivocación, pues el ejercicio muscular se ha de realizar.</p>
<p>Fuente: <a href="http://www.webdelbebe.com/nutricion/la-alimentacion-del-nino-con-sindrome-de-down.html" target="_blank">web del bebé</a></p>
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		<title>Consejos para aprender a comer mejor 3</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 13:42:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BelenGisbert</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El objetivo principal es reducir la obesidad infantil y ayudar a las familias ya los niños para que varíen su estilo de vida y sus hábitos alimenticios. Se aplica a través de los ayuntamientos de 30 municipios de España (en Cataluña se hará en 10 municipios) con las pautas dadas por los médicos adscritos al [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad-infantil1.jpg" rel="shadowbox[sbpost-5014];player=img;" title="obesidad-infantil"><img class="aligncenter size-full wp-image-5015" title="obesidad-infantil" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad-infantil1.jpg" alt="" width="454" height="324" /></a></p>
<p>El objetivo principal es reducir la obesidad infantil y ayudar a las familias ya los niños para que varíen su estilo de vida y sus hábitos alimenticios. Se aplica a través de los ayuntamientos de 30 municipios de España (en Cataluña se hará en 10 municipios) con las pautas dadas por los médicos adscritos al proyecto. El proyecto consiste en medir a las escuelas el peso, la altura y el índice de masa corporal de los 65.000 escolares seleccionados. Se llevará a cabo durante cinco años y con los datos que se consigan los ayuntamientos harán programas dirigidos a los cocineros o cocineras de las escuelas, a las familias de los alumnos, los restaurantes de la localidad y los propios niños y niñas.</p>
<p>¿Qué intenta?</p>
<p>- Hacer que se beba más agua y menos jugos envasados.</p>
<p>- Comer más frutas y verduras y comida hecha en casa con productos naturales.</p>
<p>- Dar orientaciones para cocinar de forma sana.</p>
<p>Ya hace tiempo que el estilo de vida de las familias y los niños ha variado debido a diferentes factores que hacen que aumente la obesidad y el sobrepeso infantil. Algunos de estos aspectos son:</p>
<p>- La actividad física infantil se ha reducido y ha aumentado el sedentarismo al sustituir el ejercicio por la televisión o los juegos de ordenador.</p>
<p>- La manera de alimentarse ha variado radicalmente. Comidas más hipercalóricos, menos equilibradas, poco sanos, presencia de mucha comida pre-cocinada, demasiada sal, demasiado bollería industrial y masa bebidas azucaradas.</p>
<p>Está en manos de las familias que se reduzca el sobrepeso y la obesidad infantil.</p>
<p>Fuente: <a href="http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/index.htm" target="_blank">guía infantil</a></p>
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		<title>Consejos para aprender a comer mejor 2</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 13:41:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BelenGisbert</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los niños con sobrepeso se encuentran en una situación de riesgo ya que pueden sufrir enfermedades como la diabetes, hipertensión, problemas de corazón, problemas ortopédicos de pies y columna vertebral, depresión, trastornos psicológicos etc &#8230; y todo ello afecta a su calidad de vida y representa una grave amenaza para ellos de cara al futuro. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad-infantil-1.jpg" rel="shadowbox[sbpost-5011];player=img;" title="obesidad-infantil (1)"><img class="aligncenter size-full wp-image-5012" title="obesidad-infantil (1)" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad-infantil-1.jpg" alt="" width="406" height="480" /></a></p>
<p>Los niños con sobrepeso se encuentran en una situación de riesgo ya que pueden sufrir enfermedades como la diabetes, hipertensión, problemas de corazón, problemas ortopédicos de pies y columna vertebral, depresión, trastornos psicológicos etc &#8230; y todo ello afecta a su calidad de vida y representa una grave amenaza para ellos de cara al futuro.</p>
<p>El grupo que más preocupa es el de niños y niñas de 3 a 5 años ya que es en esta edad cuando el período de crecimiento es más fuerte y cuando se crean los hábitos alimenticios. Un niño que de pequeño es obeso, tiene un 70% de posibilidades de ser obeso cuando sea mayor.</p>
<p>En el estudio se refleja que las dietas infantiles tienen un alto contenido en grasas, sal y azúcar. Ayudar a los niños ya las familias para evitar la obesidad es posible con el programa que ha puesto en marcha Thao-Salud Infantil con la colaboración de la Fundación Española de Nutrición, para prevenir la obesidad entre los más jóvenes.</p>
<p>Fuente: <a href="http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/index.htm" target="_blank">guía infantil</a></p>
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		<title>Consejos para aprender a comer mejor 1</title>
		<link>http://www.opensportlife.es/consejos-para-aprender-a-comer-mejor-1/</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 13:39:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BelenGisbert</dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfermedades: tratamiento y prevención]]></category>
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		<description><![CDATA[La incidencia de sobrepeso y obesidad infantil en la última década está aumentando de forma alarmante y preocupante. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha lanzado una alarma mundial al ver que cerca de 20 millones de niños y niñas menores de 12 años de todo el mundo padecen sobrepeso. Estos datos dan miedo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad_infantil.jpg" rel="shadowbox[sbpost-5008];player=img;" title="obesidad_infantil"><img class="aligncenter size-full wp-image-5009" title="obesidad_infantil" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2011/09/obesidad_infantil.jpg" alt="" width="400" height="267" /></a></p>
<p>La incidencia de sobrepeso y obesidad infantil en la última década está aumentando de forma alarmante y preocupante. La <strong>Organización Mundial de la Salud</strong> (OMS) ha lanzado una alarma mundial al ver que cerca de 20 millones de niños y niñas menores de 12 años de todo el mundo padecen sobrepeso.</p>
<p>Estos datos dan miedo ya que el sobrepeso en los niños y niñas puede afectar seriamente su salud a corto, medio y largo plazo.</p>
<p>Un estudio (realizado en el marco del programa <strong>Thao-Salud Infantil</strong>, que trabaja para la prevención de la obesidad) hecho a más de 10.000 escolares de Castelldefels (Barcelona), Sant Carles de la Ràpita (Tarragona), San Juan de Aznalfarache (Sevilla) y los municipios madrileños de Aranjuez y Villanueva de la Cañada, constata que el 22,3% de los niños españoles entre tres y doce años sufren obesidad o sobrepeso. Y además, este es un problema que cada vez aparece en edades más jóvenes y afecta principalmente a los menores que tienen entre seis y diez años.</p>
<p>Los datos de este estudio ponen de manifiesto que el10, 4% de los niños españoles sufren obesidad y que cerca de un 12% tiene un exceso de peso importante. Los datos indican que el <strong>sobrepeso infantil</strong>, lejos de disminuir, continúa siendo uno de los principales problemas de salud de la población infantil. Esto viene a decir que 1 de cada 4 niños es un enfermo potencial.</p>
<p>Fuente: <a href=" http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/index.htm " target="_blank">guía infantil</a></p>
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		<title>Cómo hablar de la Gripe A a los niños</title>
		<link>http://www.opensportlife.es/como-hablar-de-la-gripe-a-a-los-ninos/</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 02:37:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los niños tienen una capacidad de absorber y manejar información que era impensable en las generaciones anteriores, nada se les escapa y dependen de la explicación de los mayores para poder comprender lo que ven y escuchan. Los mensajes televisivos de alarma son permanentes y los menores se ven afectados por el temor a las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2326" title="gripe-a-manos" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2009/09/gripe-a-manos.jpg" alt="gripe-a-manos" width="198" height="320" />Los niños tienen una capacidad de absorber y manejar información que era impensable en las generaciones anteriores, nada se les escapa y <strong>dependen de la explicación de los mayores para poder comprender lo que ven y escuchan</strong>.</p>
<p>Los mensajes televisivos de alarma son permanentes y los menores se ven afectados por el<strong> temor a las enfermedades</strong>. En muchos casos el temor de los adultos provoca que los chicos se sientan más inseguros  y más temerosos.</p>
<p>Los chicos son muy sensibles al susto, son fácilmente sugestionables, y suelen pensar que enfermedad <strong>es sinónimo de muerte</strong>, por lo que hay que tener mucho cuidado con la forma en que se les habla de la <strong>Gripe A</strong>.<br />
Es importante que los padres, docentes y profesores estén informados y que <strong>no transmitan miedo</strong> cuando hablan del tema.</p>
<p>Es necesario que los más pequeños estén informados, que sepan qué pasa con este virus, por qué no pueden ir a clases, como higienizarse correctamente, como estornudar y muchos de los consejos útiles que podrán encontrar en este blog.</p>
<p>Vía <a href="http://www.espaciolc.com.ar">La Cigüeña</a></p>
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		<title>Estiman que el 32% de la población mundial contraerá la Gripe porcina</title>
		<link>http://www.opensportlife.es/estiman-que-el-32-de-la-poblacion-mundial-contraera-la-gripe-porcina/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 00:28:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Investigadores estadounidenses del Vaccine and Infectious Disease Institute (VIDI) del Fred Hutchinson Cancer Research Centerecomiendan vacunar al 70% de los niños de 6 meses a 18 años en primer lugar. Para tener la epidemia bajo control, los investigadores estiman necesario un programa de vacunación agresivo de la población, que debería iniciarse al menos un mes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-2243" title="gripe-vacuna" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2009/09/gripe-vacuna.jpg" alt="gripe-vacuna" width="198" height="236" />Investigadores estadounidenses del Vaccine and Infectious Disease Institute (VIDI) del Fred Hutchinson Cancer Research Centerecomiendan vacunar al <strong>70% de los niños de 6 meses a 18 años en primer lugar</strong>.</p>
<p>Para tener la epidemia bajo control, los investigadores estiman necesario un <strong>programa de vacunación agresivo</strong> de la población, que debería iniciarse al menos un mes antes del <strong>pico epidémico</strong>.</p>
<p>Para determinar este porcentaje de contagio, los expertos aseguran que <strong>los niños serán los más afectados</strong>, y calculan que cada uno podrá infectar una media de 2,4 niños de la escuela donde asisten diariamente. La tasa de transmisibilidad será de 1,3 a 1,7. Con un valor de 1,6 se calcula que la epidemia puede ocasionar<strong> 2.200 millones de casos en el mundo en un año</strong>, lo que significa que contraerá la <strong>gripe A</strong> el 32% de la población mundial.</p>
<p>Vía <a href="http://www.sciencemag.org/cgi/content/abstract/1177373">Revista Science</a></p>
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		<title>Autismo: un día para detenerse y pensar</title>
		<link>http://www.opensportlife.es/autismo-un-dia-para-detenerse-y-pensar/</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Apr 2009 14:55:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esta es la invitación de cientos de fundaciones e instituciones que se dedican a tratar a los niños con autismo. Detenerse un minuto y pensar&#8230; expresa la Fundación La Puerta de Argentina. La Asamblea General de la ONU adoptó una resolución que declara el 2 de abril como Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-1870" title="autismo" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2009/04/autismo.jpg" alt="autismo" width="227" height="151" />Esta es la invitación de cientos de fundaciones e instituciones que se dedican a tratar a los niños con autismo. <strong>Detenerse un minuto y pensar</strong>&#8230; expresa la <a href="http://lapuertafundacion.es.tl">Fundación La Puerta</a> de Argentina.</p>
<p>La <strong>Asamblea General de la ONU</strong> adoptó una resolución que declara el <strong>2 de abril </strong>como <strong>Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo</strong>, con el objetivo de alertar acerca de esta enfermedad, cuya incidencia ha aumentado en todo el mundo.</p>
<p>El diagnóstico temprano, al igual que la investigación y la intervención apropiadas son vitales para el crecimiento y desarrollo.</p>
<p>A continuación reproducimos un texto escrito por <strong>Laura, </strong>mamá de Tomás y presidenta de la Fundación mencionada.</p>
<blockquote><p>Si me dicen autista, les digo que no lo soy porque no me llamo así. Cada uno tiene un nombre y ese&#8230; no fue elegido por nadie. Además, si dicen que soy autista, la gente rápidamente creerá que me paso el día balanceándome y mirando a un punto fijo&#8230; como en mi propio mundo.</p>
<p>Si me dicen que soy especial, les digo que todos mis hermanos también lo son. Todas las personas somos especiales.</p>
<p>Si me dicen que soy diferente, una persona de color también es diferente a mí. Una persona que no quiere mejorar, que no sale adelante&#8230; también es diferente a mí.</p>
<p>Si me dicen que tengo un trastorno, la gente pensará que tengo una enfermedad psiquiátrica&#8230; que puedo ser peligroso y lejos, muy lejos estoy de eso.</p>
<p>Antes que nada&#8230; soy una persona, que no se mentir, que no soy envidioso, que no tengo maldad&#8230; seguramente por eso sí soy especial y diferente.</p>
<p>Que tenga autismo o un trastorno en el desarrollo, es algo que no elegí. Pero tener ganas de superarme, de salir adelante, de decir claro que se puede!!. Es algo que elijo todos los días. Y mi familia me está ayudando!!</p></blockquote>
]]></content:encoded>
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		<title>Quemaduras solares</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Aug 2008 13:26:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>taurus</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las quemaduras solares están causadas por la exposición a los rayos ultravioletas del sol, siendo por tanto un tipo de quemadura por radiación. Las personas que tienen menor cantidad de melanina en su piel, un pigmento producido para protegerla de las quemaduras, son más susceptibles de sufrirlas; las personas de piel blanca tienen poca melanina. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/08/quemaduras-solares.jpg" title="quemaduras-solares.jpg" rel="shadowbox[sbpost-1483];player=img;"><img align="left" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/08/quemaduras-solares.jpg" alt="quemaduras-solares.jpg" /></a>Las quemaduras solares están causadas por la exposición a los rayos ultravioletas del sol, siendo por tanto un tipo de quemadura por radiación. Las personas que tienen menor cantidad de melanina en su piel, un pigmento producido para protegerla de las quemaduras, son más susceptibles de sufrirlas; las personas de piel blanca tienen poca melanina. La quemadura solar se caracteriza por piel dolorida, rojiza y en ocasiones acompañada de ampollas. En algunos casos, puede ir acompañada también de un poco de fiebre.</p>
<p><strong>Fitoterapia</strong>.Use el zumo de aloe vera en la quemadura directamente para aliviar el dolor y estimular la curación. También se puede utilizar ungüento de caléndula o manzanilla.</p>
<p><strong>Homeopatía</strong>. Utilice Cantharis inmediatamente después de la exposición al sol, en cuanto el dolor empiece a hacerse evidente.</p>
<p><strong>Aromaterapia</strong>. Puede echar en el baño unas gotas de aceite de lavanda disueltas en un aceite dispersante: estimula la curación y reduce el dolor.</p>
<p><strong>De casa</strong>. Ralle un poco de patata cruda y aplíquela directamente sobre las zonas más afectadas.</p>
<p><strong>PRECAUCIÓN</strong>. La exposición directa al sol no es recomendable para los niños menores de tres años. Use una crema de factor 25 para los niños más pequeños, y asegúrese de que lleven un gorro. Todo el mundo debería evitar el sol del mediodía, cuando los rayos solares son más intensos y dañinos. Las quemaduras solares repetidas pueden provocar envejecimiento prematuro y cáncer de piel.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Dosis adecuada de calcio</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 02:35:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustavo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La cantidad de calcio que una persona requiere diariamente es variable y depende la edad el sexo y el estado fisiológico. La dosis diaria recomendada es de 800 mg. (2 tazas y media de leche) Los niños y los jóvenes entre los 11 y los 18 años de edad, y las mujeres embarazadas y las [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/07/leche.jpg" title="leche.jpg" rel="shadowbox[sbpost-1437];player=img;"><img src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/07/leche.jpg" alt="leche.jpg" align="right" /></a>La cantidad de <strong>calcio </strong>que una persona requiere diariamente es variable y depende la edad el sexo y el estado fisiológico.</p>
<ul>
<li>La <strong>dosis diaria</strong> recomendada es de 800 mg. (2 tazas y media de leche)</li>
<li>Los <strong>niños</strong> y los <strong>jóvenes</strong> entre los 11 y los 18 años de edad, y las mujeres <strong>embarazadas</strong> y las que están lactando, necesitan unos 1200 mg. diarios</li>
<li>Para un <strong>bebé</strong> de 6 kilos se necesitan unos 360 mg. de calcio (1 taza y un cuarto de leche).</li>
</ul>
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		<title>Asma y tristeza</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Apr 2008 17:58:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>taurus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Enfermedades: tratamiento y prevención]]></category>
		<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Hábitos saludables]]></category>
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		<description><![CDATA[Tras una reciente investigación se ha estudiado que los estados emocionales de tristeza provocan reactividad autónoma, que predispone a la constricción de las vías respirarorias en el asma. Una hipótesis corolaria sería que los estados emocionales positivos (por ejemplo, la alegría) provocan efectos opuestos. Veinticuatro niños entre 8 y 17 años con asma de moderado a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/04/nino-asma.jpg" title="nino-asma.jpg" rel="shadowbox[sbpost-1162];player=img;"><img align="left" src="http://www.opensportlife.es/wp-content/uploads/2008/04/nino-asma.jpg" alt="nino-asma.jpg" /></a>Tras una reciente investigación se ha estudiado que los estados emocionales de <strong>tristeza</strong> provocan reactividad autónoma, que predispone a la <strong>constricción de las vías respirarorias</strong> en el asma. Una hipótesis corolaria sería que los estados emocionales positivos (por ejemplo, <strong>la alegría</strong>) provocan efectos opuestos. Veinticuatro niños entre 8 y 17 años con asma de moderado a grave, vieron la película ET mientras se registraban sus ritmos cardíaco y respiratorio, así como la saturación de oxígeno. Se identificaron y preseleccionaron escenas determinadas para provocar tristeza, alegría y una mezcla de tristeza y alegría. Se analizaron los auto-informes de las emociones y los índices de respuestas fisiológicas. La <strong>tristeza </strong>se asoció con una <strong>mayor variabilidad del ritmo cardíaco</strong> e <strong>inestabilidad de la saturación de</strong> <strong>oxígeno</strong> en comparación con la alegría, dándose <strong>resultados mixtos</strong> con la mezcla de <strong>alegría y tristeza</strong>.</p>
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