Publicado el Viernes, 6 de Noviembre del 2009 por
Gustavo La frotación con un paño mojado es una costumbre sencilla y gratificante. Se trata de una práctica para fortalecer y recuperar la tonicidad vital del cuerpo.
Esta sencilla costumbre aumenta el estÃmulo corporal, la tensión arterial, la euforia y la resistencia al frÃo. También mejora el metabolismo de la piel y la rejuvenece.
Para realizarlo, humedezca un [...]
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Publicado el Lunes, 16 de Febrero del 2009 por
Gustavo Ya son muchos los gimnasios que han instalado las máquinas Power Plate porque combina fitness, entrenamiento y rehabilitación. Estos dispositivos de vibración de alta calidad representan un nuevo concepto en soluciones para el bienestar y son aptas para personas de todas las edades.
Algunos famosos ya lo han utilizado. Estas máquinas utilizan los principios del Acceleration [...]
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Publicado el Domingo, 28 de Diciembre del 2008 por
Gustavo Aunque parezca imposible que alguien le diga que tiene que aprender a alimentarse, pues si, si necesita bajar de peso, deberá hacerlo. Esta es la clave para reducir los kilos de más y asegurarse salud y energÃa.
Para saber nutrirse durante un régimen para adelgazar, tenga en cuenta estos tres principios:
Disminuir el valor calórico de su [...]
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