Posts para la tag: metabolismo

Hidroterapia en casa, ideal para resistir al frío

La frotación con un paño mojado es una costumbre sencilla y gratificante. Se trata de una práctica para fortalecer y recuperar la tonicidad vital del cuerpo. Esta sencilla costumbre aumenta el estímulo corporal, la tensión arterial, la euforia y la resistencia al frío. También mejora el metabolismo de la piel y la rejuvenece. Para realizarlo, [...]

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Comience a vibrar para mejorar su estado físico

Ya son muchos los gimnasios que han instalado las máquinas Power Plate porque combina fitness, entrenamiento y rehabilitación. Estos dispositivos de vibración de alta calidad representan un nuevo concepto en soluciones para el bienestar y son aptas para personas de todas las edades. Algunos famosos ya lo han utilizado. Estas máquinas utilizan los principios del [...]

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Aprender a alimentarse

Aunque parezca imposible que alguien le diga que tiene que aprender a alimentarse, pues si, si necesita bajar de peso, deberá hacerlo. Esta es la clave para reducir los kilos de más y asegurarse salud y energía. Para saber nutrirse durante un régimen para adelgazar, tenga en cuenta estos tres principios: Disminuir el valor calórico [...]

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