En el día de ayer se conmemoró un nuevo Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, y en este sentido, no está de más aclarar que los médicos especialistas del Hospital de Bellvitge y del Institut Català d’Oncologia, en Barcelona, han realizado algunas recomendaciones en cuanto a los requerimientos de actividad física que tienen todas las mujeres que puedan llegar a estar atravesando esta enfermedad. Lo concreto del caso es que entre los elementos que ellos han juzgado indispensables para evitar recaídas en el tratamiento contra el cáncer de mama, se encuentran algunos que siempre mencionamos como claves para obtener un buen nivel de vida, como por ejemplo una alimentación balanceada, evitar el sobrepeso, y la realización de distintas actividades físicas a lo largo de la semana, tanto aeróbicas como anaeróbicas. De hecho, en el marco de las diversas actividades a lo largo de esta mañana en este centro ...

Hace algunos días explicábamos que para las mujeres, la actividad física era una buena forma de protegerse contra el cáncer de mama, y del mismo modo tenemos que decir ahora, que el pilates es uno de los métodos que más se están utilizando en el mundo entero para superar la depresión y el desgaste orgánico que genera una de las enfermedades más mortales de la actualidad. Algunos de los principales objetivos que buscan las mujeres a las que se les ha detectado cáncer de mama, y que se encuentran bajo tratamiento médico avanzado, tienen que ver directamente con mejorar la movilidad en brazos y hombros, prevenir el linfedema tras la cirugía y los tratamientos, aumentar el bienestar físico y emocional y, en definitiva, mejorar la calidad de vida, como sostienen los especialistas en la materia. En este mismo sentido, hay que destacar que Doreen Puglisi, una instructora de Pilates reconocida a nivel ...

Según un reciente estudio realizado por la Universidad de Carolina del Norte, en los Estados Unidos, se ha determinado que la actividad física es un preventivo para la aparición del cáncer de mama en las mujeres, y por ende, aquellas que mediante el ejercicio puedan mantener su peso ideal, y evitar también enfermedades vasculares, tendrán grandes chances de tener menos posibilidades de sufrir una de las primeras causas de muertes en mujeres en el mundo. Para poder llevar a cabo la investigación, estos especialistas realizaron un estudio sobre a más de 3.000 mujeres, con el objetivo de encontrar alguna relación entre la actividad física recreativa y el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Finalmente, descubrirían que las que practicaban deporte, con entre 10 y 19 horas por semana dedicados a él, poseían una reducción del riesgo de contracción del 30%. Luego, entre los deportes que pueden llegar a ser mencionados, los investigadores ...

La quimioterapia es uno de los tratamientos que las mujeres han de aplicarse cuando sufren el cáncer de mama. Este tratamiento, es el más conocido para este tipo de enfermedades, se aplica por vía oral o intravenosa, teniendo diversos grados, desde suave a muy invasiva. Muchas veces se utiliza sola, otras es complementaria para la cirugía. Es totalmente diferente a la terapia de hormonas, ya que esta ayuda a no reproducirse los estrógenos, mientras que la quimioterapia los mata, elimina las células cancerígenas y sus consecuencias. Este tratamiento es muy agresivo en cuanto a efectos secundarios en los pacientes, pues produce vómitos, náuseas, fiebre, caída del cabello, irritaciones en la boca, anemia…, siempre teniendo en cuenta que según el grado de quimioterapia que se administre, los efectos serán más o menos graves. Para no llegar a estas consecuencias, lo mejor es prevenir el cáncer de mama para si se presenta curarlo a tiempo. Los ...

Prevenir el cáncer de mama, es algo primordial, cualquier mujer debería de aprender a realizar  exámenes de sus propios senos para notar si algo extraño ocurre en ellos. Al palparlos con continuidad (una vez al mes y siempre después de la menstruación), los conoceremos totalmente y estaremos en alerta en cuanto pueda aparecer un nódulo o sea más grande de lo normal. Hemos de mirarlos frente a un espejo ,con los brazos levantados y la mano detrás de la cabeza. La palpación periódica, te hará conocerlos en cuanto a  forma y tamaño. Recostadas en la cama, sitúa tu brazo y mano izquierda detrás de la cabeza, con la mano derecha, toca tu seno izquierdo, palpa toda la zona y aprieta el pezón para comprobar si sale algún líquido sospechoso. Cuando termines haz lo mismo con el otro. Cuando nos duchamos, se puede hacer igualmente este reconocimiento con más comodidad, ya que el cuerpo está ...