La fitoterapia, es la forma de utilizar las plantas con fines medicinales. La mayoría de estas recetas naturales tienen fines muy remotos, remedios utilizado por nuestros ancestros. Hay casos que su resultado no es del todo fiable, pero sí en otros. Tampoco debemos olvidar que la mayoría de los medicamentos químicos, están basados en esas recetas naturales que con el tiempo se han convertido en más efectivas por el refuerzo de sus elementos. Los vegetales, son la base de los medicamentos, por ello, se les llama a muchas plantas “medicinales”, debido a su efecto curativo por la utilización de alguna de sus partes. Para preparar las plantas y usarlas en la medicina, existen muchas formas de hacerlo. La maceración consiste, como su propio nombre indica, en macerar dichas plantas en sustancias como aceite, agua… durante un cierto periodo de tiempo (horas, semanas…) para después usar la su obtenida. La infusión consiste en introducir ...

El empleo del agua con fines terapéuticos se basa en el entendimiento de que los estímulos más o menos fuertes, que parten del agua fría, templada o caliente, no actúan con efecto armonizante solamente en la piel, sino también en la totalidad del organismo. Además del agua, la terapia de Kneipp se apoya en cuatro procedimientos terapéuticos, que pueden ser combinados entre ellos. Hidroterapia: utiliza la fuerza terapéutica del agua. Terapia del ejercicio: fortalece el cuerpo mediante ejercicios físicos realizados al aire libre. Fitoterapia: utiliza hierbas medicinales para distintos tratamientos. Terapia de la alimentación: se trata de ingerir alimentos integrales nutritivos con muchos nutrientes frescos. Terapia del orden: da a la vida armonía, es decir movimiento y reposo y suficientes horas de sueño. La duración y la intensidad de los estímulos pueden variar considerablemente: Débiles: baños de brazos, de pies, cepillados secos, caminar en el agua. Mediana intensidad: baños de semiinmersión y sauna. Muy fuertes: baño desobrecalentamiento, chorros rápidos ...

Si usted tiene reglas abundantes, pesadas y dolorosas e irregularidades en su ciclo menstrual, consulte a un médico especialista, puesto que pueden ser síntomas de una enfermedad subyacente. Una vez descartada esa posibilidad, las terapias complementarias pueden contribuir a aliviar el problema. Fitoterapia: La infusión o tintura de angélica china, pie de león y caléndula, tomada de forma de regular, contribuye a aliviar el dolor. También puede emplearse bolsa de pastor o milenrama a partes iguales. Homeopatía: Chamomilla, se recomienda en caso de reglas fuertes con coágulos oscuros y fuerte dolor en zona pélvica, especialmente si estos síntomas van acompañados de enfado e irritabilidad. El Graphites es recomendable en caso de períodos tardíos, escasos y que van asociados con estreñimiento y náuseas. Aromaterapia: Los aceites de rosa o de ciprés, aplicados en masaje sobre el abdomen, son de ayuda en caso de reglas abundantes. Lavanda, melisa, y mejorana son beneficiosos para el dolor. De casa: Tomar infusión de canela, ayuda ...

Las plantas medicinales presentan menos efectos secundarios que los medicamentos ortodoxos y son más seguros si se siguen las siguientes recomendaciones: Siga siempre las instrucciones recibidas. La dosis prescrita siempre es más efectiva. Doblar la dosis no hace que funcione más rápidamente; sólo provoca que el organismo tenga que trabajar demasiado de una sola vez. No recolecte ninguna planta medicinal sin estar absolutamente seguro de su identificación. Algunas plantas de potente efecto, como el muguete y el falso jazmín sólo deben tomarse bajo control de un profesional. Asegúrese de que ha sido correctamente diagnosticado. Si sus síntomas no mejoran, consulte a un médico o a un ...