Cuando llega el calor, no hay nada más refrescante que beber un buen jugo de frutas. Los jugos de frutas y los de verduras proporcionan una buena dosis de vitaminas y minerales. Actúan como agentes limpiadores de nuestro cuerpo, previniendo enfermedades y dotando a las células de aquellas necesidades primarias como para reconstruir los tejidos dañados. Los nutrientes de cualquier jugo son asimilados por el organismo en 15 minutos, a diferencia de cualquier alimento consistente, que requiere una digestión de varias horas y una elaboración algo compleja. Veamos cuáles son los más nutritivos: Naranja: un vaso de este jugo proporciona una cuota de vitamina C necesaria para alcanzar el nivel nutritivo de dos o tres días. Ayuda a curar afecciones como resfríos, infecciones virales y bacterianas. Manzana: favorecen la acción digestiva, purifican la sangre y otorgan protección a las paredes del intestino. Además de alcalinizar el organismo, es desintoxicante y diurético. Ananá: rebajado con agua, ...

Lo primero que hay que hacer es ante la primera noticia sobre la enfermedad en tu país, no desestimar a la enfermedad y tampoco entren en pánico. Simplemente hay que tomar con responsabilidad algunas recomendaciones como las que te enumeramos a continación: Mantenerse alejados de las personas que tengan una infección respiratoria. Estornudar colocándose un pañuelo descartable o el antecodo, nunca las manos. Auto aislarse en caso de enfermedad respiratoria y llamar al médico. Evitar los conglomerados de gente. Evitar los viajes innecesarios. No saludar besándose o dándose la mano. No tocarse con las manos sin lavar la cara, ojos, nariz, oídos. No compartir alimentos, vasos ni cubiertos. Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa y en todo lugar de trabajo. Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, las manijas y los barandales, así como los juguetes, los teléfonos o los objetos de uso común. En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, ...

Debido al avance de la gripe porcina en el mundo entero, recordamos que los síntomas de esta enfermedad incluyen fiebre, dolor corporal, congestión, tos, náusea, vómitos y diarrea. Tenga en cuenta las siguientes recomendaciones: Si se enferma, quédese en casa y limite el contacto con otros para protegerlos de la infección. Cubra su nariz y boca cuando tosa o estornude. Utilice pañuelos limpios cada vez y tírelos una vez empleados. Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de estornudar. No se toque la nariz, ni los ojos, ni la boca, porque es la forma en la que el virus se propaga. Evite el contacto físico, incluyendo dar la mano, el transporte público y las aglomeraciones. Si ha viajado a algunos de los países que actualmente tienen gripe porcina, como Canadá, México, Francia, España, Israel, Australia, Nueva Zelanda y Estados Unidos, se recomienda permanecer en su hogar y esperar 10 dias y en caso ...

Esta planta también llamada migranela, se caracteriza por sus pequeñas flores, muy similares a las de la margarita. Tradicionalmente, la matricaria ha sido una hierba de reconocidos beneficios para la mujer. Veamos porqué. En el parto. Desde la época romana, esta planta se da en el parto para calmar dolores, expulsar la placenta y limpiar la matriz. En el retraso menstrual. La matricaria también se administra para provocar la menstruación. Así mismo actúa como un excelente remedio para aliviar el dolor menstrual y las cefaleas asociadas al período. En la fiebre. La infusión de matricaria se usa para refrescar el cuerpo y bajar la temperatura. Se muestra especialmente útil en el tratamiento de la otitis, ya que también alivia el dolor de oídos. En enfermedades reumáticas. Además de analgésica, tiene también una función antiinflamatoria, que la convierte en una planta ideal a la hora de aliviar los dolores reumáticos y los espasmos musculares. En trastornos digestivos. En infusión, se muestra muy útil en ...