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¿Cuáles son los beneficios de consumir guaraná?

Hace ya algunas cuantas décadas atrás el guaraná se ha ubicado entre uno de los alimentos más prestigiosos y por ello de moda en gran cantidad de países de todo el mundo. Si aún desconoces los beneficios que este alimento posee, será cuestión de abrir los ojos y seguir leyendo,…

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Estrategias para evitar la sensación de hambre

Es frecuente sentir en medio del proceso de una dieta que pasamos hambre, sin embargo, si ello ocurre es signo de que alguno de los pasos que debemos realizar no lo estamos haciendo de la mejor manera de modo que pasamos muchas horas sin comer, restringiendo las comidas y porciones…

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¿Qué son los superfoods?

Aunque normalmente tenemos conocimiento acerca de los distintos tipos de alimentos que podemos encontrar en el mundo, pocos saben sobre los denominados superfoods. En concreto, se trata de un concepto que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos, y que remite, de forma directa, a aquellos alimentos…

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Bikram yoga: una nueva forma de entrenar el cuerpo

  Siempre decimos en este mismo sitio que una de las principales formas que existen de luchar contra el estrés y las preocupaciones que todos los días tenemos a consecuencia del estilo de vida moderno, es el yoga y sus complementos. Pues bien, en este caso queremos repasar directamente lo…

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¿Es verdad que existen alimentos afrodisíacos?

Seguramente en algún momento tu vida te has interesado por los alimentos afrodisíacos sin saber exactamente cuáles son y qué efectos producen, aunque claro que existen grandes controversias, mitos y fantasías en torno a este tipo de alimentos lo cual genera mayor incertidumbre. Es por ello que a continuación queremos…