Si hace algunos días hablábamos del cuidado que se debía tener con todos aquellos alimentos que se promocionaban como Diet o Light, ahora un reciente estudio suma, a colación de esto, el peligro que pueden significar todas las bebidas de tipo Diet, en cuanto a un posible incremento en las chances de desarrollar diabetes la persona, siempre y cuando consuma más de un litro y medio de la misma por semana, lo cual de todos modos no es una cantidad significativa. En este sentido, una investigación desarrollada por la American Journal of Clinical Nutrition, ha determinado que el consumo regular de bebidas dietéticas no sólo no nos ayuda a disminuir nuestro peso, sino que además puede elevar el riesgo de padecer diabetes a mediano o largo plazo, de forma que se recomienda discontinuar su consumo de forma terminante. Para poder llegar a esta conclusión, los especialistas realizaron un seguimiento sobre 66.118 mujeres ...

Si siempre hablamos en este espacio acerca de los numerosos beneficios que el deporte lleva adelante sobre el cuerpo humano, y como el mismo nos permite prevenir muchas de las enfermedades más comunes, también se debe destacar el hecho de que la realización de cualquier actividad física, de forma constante, es ideal para prevenir los perjuicios que el alcohol genera en las personas, sin importar sus rasgos particulares. De hecho, considerando que en muchos países occidentales el consumo abusivo de alcohol entre los jóvenes se ha convertido en un problema de salud pública, es importante destacar el papel que juega el deporte a la hora de que preparen su cuerpo para que el mismo no sienta los problemas que pueden aparecer luego, como hipertensión, insuficiencia hepática, problemas gastrointestinales y demás. Para ello, un reciente estudio de la Universidad de Extremadura, mediante su Grupo de Investigación Avances en el Entrenamiento Deportivo y Acondicionamiento ...

Hay enfermedades que en el mundo entero son muy frecuentes, como por ejemplo la diabetes y la hipertensión, y es por este motivo que los especialistas médicos de todo el mundo aconsejan, desde siempre, realizar pequeñas caminatas todos los días que nos permitan hacerle frente a las mismas de un modo sumamente natural, evitándolas, o siendo el primer paso también para poder combatirlas. De hecho, se contempla que la actividad física es una de las actividades que el paciente debe integrar a su rutina diaria, y a partir de allí el experto puede comenzar a regular los distintos aspectos de la sangre y del resto del organismo del paciente, que sumando a una dieta equilibrada, pueden aportar enormes beneficios en períodos de tiempo más cortos de los que uno podría llegar a imaginarse. Incluso, en los casos en los que la persona presenta diabetes o hipertensión, tiene un alto grado de posibilidades de llevar adelante otras ...

En el mundo agitado de hoy en día, en el que apenas tenemos tiempo para ponernos a pensar a futuro, no son pocos los especialistas en salud que recalcan la importancia que tienen las conductas de la denominada “salud preventiva”, la que consiste en ciertas rutinas y ejercicios que podamos llevar adelante de forma constante, varios días a la semana, y que nos permitan de estar forma sentirnos mejor física y mentalmente. De hecho, los científicos destacan actualmente la necesidad de “mover completamente nuestro sistema de salud del curativo al preventivo”, ya que las personas suelen verse afectadas cada vez en mayor proporción de enfermedades coronarias, cáncer o diabetes, todas las cuales son más fáciles de prevenirse que de curarse posteriormente, llevando a la muerte, o al menos al deterioro en el nivel de vida, en muchos de los casos. Incluso, esos padecimientos no transmisibles se pueden prevenir con cambios en los ...

Según los últimos estudios de los especialistas, algunos de los cuales fueron revelados recientemente en el cierre del Simposio sobre Balance Energético de la Serie Científica Latinoamericana, aquellas personas que tengan el sedentarismo como modo de vida podrían reducir hasta diez años su existencia, además de la calidad de la misma en los últimos tiempos. Lo cierto del caso es que aquellas personas que no realizan ningún tipo de actividad física con regularidad, se verían entonces más propensas a desarrollar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes y las afectaciones cardiovasculares, hasta en un 50%, lo que bastante elevado teniendo en cuenta los números de muertes que se manejan por cada una de estas causas en el mundo entero cada año. Incluso, este encuentro que congregó a más de 130 expertos e investigadores en temas de nutrición y salud pública de todo el continente americano, detalló a todos los interesados que la ...