La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por la alteración en la función del páncreas o de la función de la insulina, hormona que produce este. Actualmente la padecen alrededor de tres millones de españoles y 245 millones de personas en todo el mundo, es considerada “la verdadera epidemia de siglo XXI”. Existen dos tipos de diabetes, la tipo 1 y la de tipo 2. La primera afecta a jóvenes y requiere insulina en el tratamiento y la segunda a adultos y ancianos, esta puede ser tratada con dieta, ejercicio y medicinas orales. También hay una mínima cantidad de presencia en el embarazo, su tanto por cien oscila entre el 5% de las gestaciones. El desarrollo de la diabetes tiene como factores de riesgo, la edad avanzada, la obesidad, la herencia familiar diabética, es sedentarismo, el bajo nivel socioeconómico, la tolerancia alterada a la glucosa, la hipertensión arterial…, los males ...

La diabetes es una enfermedad que no permite al cuerpo controlar los niveles de glucosa en sangre, disminuyendo la producción de insulina. Cuando practica deporte, además de quemar energía, va quitando glucosa de la sangre, que se utiliza como energía. Por esto, los diabéticos al hacer deportes tienen menos glucemia. Practicar deporte en forma moderada es bueno, porque es una forma espontánea que tiene el cuerpo de regular la glucosa, mediante la adrenalina y la hormona glucagón. Pero, a tener en cuenta, que un exceso, puede ser perjudicial, porque al no poder regular la producción de insulina, se libera mucha glucosa a la sangre y se pueden producir ...

Los especialistas en salud recomiendan mantener un nivel de HDL mayor a 35 mg/dl, ya que un bajo nivel también constituye un factor de riesgo cardiovascular. Sabías qué mantener el HDL es bueno porque: Ayuda a una mayor y mejor relajación arterial. Contribuye a frenar la muerte prematura de las células. Previene la trombosis. Ayuda a contrarrestar la tendencia a la diabetes. Interviene en la prevención y tratamiento de la arteriosclerosis. Si tiene el colesterol bueno bajo, dejamos a continuación esta serie de recomendaciones: Actividad física aeróbica (caminata, carrera, bicicleta). Bajar de peso. Fumar menos. Consumir niacina, vitamina que estimula la producción de HDL. Incorporar más vitamina C. Comer pescado. Mayor ingesta de pastas y fibras. Reducir el consumo de grasas. Desarrollar técnicas de relajación para combatir el estrés. Y las mujeres que estén en una fase menopáusica deberán consultar a su médico para que les indique una terapia con ...

Investigadores de la Universidad Johns Hopkins de los Estados Unidos analizaron la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), método dietético para detener la hipertensión, que consiste en consumir más frutas y verduras, y menos grasas. Esta dieta fue diseñada para reducir la presión arterial y el colesterol, pero ahora fue descubierto que puede reducir el riesgo de tener un ataque cardíaco en un veinte por ciento. Todos estos temas que se vinculan con nuestras salud, está en la agenda de todos los gobiernos, para reducir gastos en la atención de la salud de la población. Si se aplican dietas saludables sobre todo en los niños, en pocos años se podrá revertir la cantidad de enfermedades coronarias y otras enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes y las funciones renales. La dieta DASH recomienda reducir las grasas, la carne roja, los dulces y las bebidas azucaradas, reemplazándolos por granos integrales, aves, productos ...

Según un estudio publicado en la revista Proceedings, de la Academia Nacional de Ciencias estadounidense, la leptina, conocida por ser la hormona que produce el tejido graso, se muestra como la mejor opción terapéutica en diabetes frente a la insulina, cuya inyección se viene utilizando desde 1922. Por primera vez, un fármaco podría reemplazar a la insulina como tratamiento de la diabetes tipo 1. Por ahora, la evidencia científica se ha obtenido sólo en ratones. Según el investigador Roger Unger, del Centro de Investigación en Diabetes Touchstone de Dallas (Estados Unidos), dijo que el tratamiento de los roedores con leptina permitió un mejor control de la glucosa que la insulina. Además, no engordaron y redujeron el nivel de colesterol y los factores de riesgo de enfermedad de las arterias coronarias. Como conclusión del estudio, la leptina podría reemplazar a la insulina en el ...