Las plataformas vibratorias promenten tener un cuerpo 10 sin mucho esfuerzo. Eso es al menos lo que se puede ver en los comerciales de televisión. Sin embargo, es bueno escuchar a los expertos que advierten algunas contraindicaciones si no se utilizan adecuadamente, ya que un exceso de entrenamiento podría ser perjudicial. Entre los objetivos de estos relovolucionarios aparatos figuran: Mejorar el rendimiento, la salud, la rehabilitación y la estética. Mejora el tono muscular, el riego sanguíneo, acelera la rehabilitación después de lesiones y ayuda a perder peso y a combatir la celulitis. Pero tengamos en cuenta que el aparato solo no hace milagros, hay que realizar un complemento nutricional y tener en cuenta las contraindicaciones para aquellas personas que sufren hernias o cáncer. Consulte con su entrenador personal, antes de elegir cualquier aparato para su hogar. Vïa ...

No importa si donde vives hace frío o calor, los codos necesitan atención. El cuidado de esta zona del cuerpo debe hacerse desde jóvenes, ya que si no lo hacemos, los daños causados con el paso de los años serán irreversibles. Por suerte, requieren sólo un poquito de atención: cuando nos bañamos, frotarlos con la esponja vegetal; y antes de vestirnos, utilizar alguna crema nutritiva en esa delicada zona. Esto deberá convertirse en una rutina, para que cuando lleguen los días de calor, podamos lucir en mangas cortas nuestros ...

Por primera vez, este año, en México se realizará la Expo Feria Internacional Vive Fitness, un encuentro para presentar las últimas tendencias en nutrición, bienestar, moda y salud en toda América Latina. Vive Fitness 2009 es la versión mexicana de FIBO, uno de los más exitosos eventos de Europa en el sector, que reúne a más de 50.000 visitantes interesados en el mundo del wellness y la salud. Para que vaya agendando, esta exposición que además contará con importantes exhibiciones y rutinas de entrenamiento, se realizará en el mes de diciembre, del 4 al 6. Más de 9.000 m2, dividido en cuatro pabellones, donde se podrá encontrar las mejores marcas relacionadas en moda deportiva, aparatos, spa y la promoción de nuevas rutinas para mantener un cuerpo, mente y espíritu sano. Vía ...

Así como existen diferentes tipo de cuerpos femeninos, al hombre se lo ha clasificado en tres categorías: Endomorfo: su contextura es baja y maciza y el cuerpo redondo y bando. La estructura ósea es mediana y sus piernas y brazos, cortos. Un ejercicio erróneo puede hacerlos ver aun más rollizos. Mesomorfos. Son anchos y musculosos. Suelen tener huesos más densos, con brazos y piernas de longitud normal. El ejercicio impide que desarrollen tejido adiposo. Ectomorfo: son personas de contextura alta y delgada, tienen el torso corto y brazos, piernas y músculos ...

Los cálculos son formaciones de minerales junto con ácido oxálico y aminoácido cistina, que son producidos por nuestro cuerpo. Estas pequeñas formaciones se alojan en las cavidades renales cuando no hay suficiente líquido para que los riñones filtren y limpien los desechos que se producen. Generalmente son asintomáticos, hasta que se alojan en los uréteres (tubos que conecta los riñones a la vejiga). Y a partir de ahí comienzan los dolores y se necesita asistencia ...