OpenSportlife » crioterapia http://www.opensportlife.es OpenSportlife es el blog sobre deporte y salud de la red de blogs comerciales Medios y Redes. Mon, 06 Feb 2012 14:37:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Crioterapia para reducir el abdomen http://www.opensportlife.es/crioterapia-para-reducir-el-abdomen/ http://www.opensportlife.es/crioterapia-para-reducir-el-abdomen/#comments Thu, 29 Oct 2009 03:14:42 +0000 Gustavo http://www.opensportlife.es/?p=2433 abdomenLa crioterapia (por frío) es un tratamiento que por sus características es ideal para realizar antes del comienzo del verano. Puede realizarse en cualquier momento del año, pero sucede los geles que vienen para reducir el abdomen actúan por descenso de temperatura, donde la aplicación localizada y contínua logra que el cuerpo reaccione elevando la temperatura y queme las grasas.

Hace varios años que se viene aplicando este método para reducir los problemas de flaccidez corporal y como complemento de la adiposidad localizada.

]]> http://www.opensportlife.es/crioterapia-para-reducir-el-abdomen/feed/ 2 ¿Tobillos inflamados? http://www.opensportlife.es/%c2%bftobillos-inflamados/ http://www.opensportlife.es/%c2%bftobillos-inflamados/#comments Fri, 16 May 2008 17:09:28 +0000 taurus http://www.opensportlife.es/%c2%bftobillos-inflamados/ pies-inflamados.jpg Tanto la retención de líquidos como el exceso de grasa o el cansancio pueden provocar que los tobillos se hinchen, especialmente al final del día. Para reducir la hinchazón, dedica unos minutos a ejercitar esa zona realizando movimientos circulares, primero en un sentido y después en sentido contrario. A continuación, intenta abrir y cerrar los dedos de los pies varias veces. Intenta hacer baños alternos de agua caliente y fría. Y aplícate cremas o geles de crioterapia. En cuanto a la rutina diaria, evita estar mucho tiempo sentado o de pie y procura pasear como mínimo una hora al día.

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