Se observaron 86.016 mujeres (entre 34-59 años) que participaban en el Nurse´s Health Study y que al comienzo del estudio, en 1980, no tenían historia de enfermedad coronaria, apoplejía o cáncer. Durante 14 años de seguimiento se dieron 1.255 casos de enfermedad coronaria (861 casos de infarto de miocardio no fatal y 394 casos de enfermedad coronaria fatal). Tras ajustar la edad, el consumo de tabaco y otros factores de riesgo conocidos de enfermedad cardíaca, las mujeres que comían más de 141,75 gr. de nueces por semana (consumo frecuente) tenían un riesgo significativamente más bajo de enfermedad coronaria total, que las mujeres que nunca comían nueces o que comían menos de 28,35 g. por mes (consumo escaso). Los ajustes posteriores de consumos de grasas, fibra, vegetales y frutas en la dieta no alteraron estos resultados. La asociación inversa persistió en subgrupos estratificados por niveles de consumo de tabaco, alcohol, suplementos ...
Hombres y mujeres -particularmente los mayores de 60 años- tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades cardíacas si se da un alto consumo de hierro en su dieta. En un nuevo estudio se constata que, por cada aumento de 50 mg. en el consumo de hierro por mes, los hombres mayores de 60 años tenían 1.4 posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas que otros hombres de su edad. Y las mujeres mayores de 60 años tenían 3.5 más probabilidades que las demás mujeres de su edad de contraer una enfermedad cardíaca por cada aumento consecutivo de hierro al mes. Sin embargo, cuando los investigadores incluyeron pacientes de todas las edades, no se observó una asociación entre el consumo de hierro y el riesgo de sufrir enfermedades ...
En alguien que padece de la enfermedad de las arterias periféricas (PAD), depósitos de sustancias grasas se acumulan y restringen el flujo sanguíneo en las arterias de los brazos, piernas, pies, estómago, riñones o pelvis.Los síntomas más comunes son calambres o dolor en los muslos, pantorrillas, o caderas, los cuales se producen al hacer actividad física (caminar o subir escaleras). Sin embargo, en el 75 por ciento de las personas (y especialmente en las mujeres) que padecen de PAD, no presentan síntoma alguno.
Los síntomas generalmente se disipan con reposo. Las personas que padecen esta enfermedad suelen tener acumulaciones de grasa en las arterias del corazón y cerebro, situación que eleva sustancialmente el riesgo de morir a causa de ataque al corazón o ataque cerebral.
Aunque muchas personas cuando experimentan dolor en las piernas se lo atribuyen al envejecimiento o artritis, se recomienda consultar al médico o profesional quien determinará de donde ...