En las estadísticas internacionales, la tasa de mortalidad, oscila entre 15 y 30% por lo que es necesario un manejo clínico y quirúrgico adecuado para disminuir estos índices que mantiene el interés entre médicos y odontólogos por sus dificultades de diagnóstico.

En los últimos años se han producido importantes cambios en el aspecto epidemiológico, de diagnóstico y tratamiento, observándose con mayor frecuencia en varones añosos (valvulopatías degenerativas) mujeres con prolapsos valvulares mitrales, hemodializados, portadores de marcapasos, pacientes hospitalizados sobretodo en unidades de cuidados críticos debido al aumento de utilización de catéteres invasivos y endovasculares, al igual que el aumento en gente joven por el uso adictivo de drogas intravenosas.

Existen 2 tipos de EI, las producidas en válvulas nativas, y aquellas producidas en pacientes con prótesis (como válvulas, o marcapasos), lo que obliga a cuidados y conocimientos no solo de la población en general, sino de los médicos y odontólogos, de cómo hacer prevención y profilaxis para evitar este tipo de enfermedad.

Las enfermedades cardiovasculares, suponen un gran riesgo cuando nos acercamos a unos límites establecidos. El metabolismo es importante en esta enfermedad. Cuando nuestra cintura en el sexo masculino pasa de 102 cm y en el femenino 88, esto supone una alarma. Si la hipertensión es elevada, es otro aviso, si los triglicéridos son elevados hay que ponerse alerta, cuando el colesterol bueno es bajo, también es otra alarma y si el azúcar en la sangre es elevado nos pondremos en alerta roja para que nuestra salud no siga en riesgo.

Estas enfermedades están relacionadas con los trastornos del corazón y los vasos sanguíneos, para evitarlas es necesario consumir una dieta sana y equilibrada rica en frutas, verduras, cereales integrales, carnes magras, pescado, legumbres, además no abusar de la sal ni del azúcar.

El ejercicio es fundamental para dar de lado a estas enfermedades. El sistema cardiovascular ha de mantenerse en forma, para conseguirlo debemos hacer como mínimo 30 minutos de ejercicio moderado.

Y una de las cosas primordiales que hemos de evitar es el consumo de tabaco, pues se tome como se tome perjudica de todas formas a la salud. También debemos evitar el estar cerca de fumadores, pues nos convertimos en fumadores pasivos.

Como simple rutina hay que acostumbrarse a tomarse la tensión arterial regularmente, además del nivel de azúcar y el de colesterol. Si fuera necesario, incluso deberíamos medicarnos para su control.

Un dato alarmante es que al año mueren 17 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, sin distinción de sexo y mayoritariamente en países de bajos y medios ingresos, lo que da a demostrar que en los países más ricos es donde mayor se cuida la alimentación, aun habiendo más abundancia de todo. El cuidarse solo es cuestión de mentalizarse.

Si usted tiene baja presión, revise los siguientes consejos para superar estos síntomas:

• Beba abundante líquido, para reponer las sales que se pierden con la transpiración.
• Protéjase de las altas temperaturas y los golpes de calor.
• Evite al máximo la ingesta de alcohol, ya que es un vasodilatador y favorece la hipotensión.
• Desarrolle de manera periódica una actividad física o deportiva.
• Planifique una dieta adecuada. Si experienta este estado de baja presión después de comer, trate de hacer comidas más ligeras y frecuentes durante el día. Averiguar cuánta sal debe consumir.

Siga todas las recomendaciones que su médico le indique para tratar los casos de hipotensión.

La gira comenzó el mes pasado en Toledo y mañana continuará por Madrid y luego visitará Oviedo, Santiago de Compostela, Badajoz, Málaga y Palma de Mallorca.
Según datos de la OMS, España se ha convertido en el cuarto país de la Unión Europea con mayor número de niños con problemas de sobrepeso, y las enfermedades cardiovasculares provocan más de 122.000 muertes al año.

Una oportunidad para controlar su peso, su estatura y saber con anticipación si puede tener o no tener problemas cardiovasculares si no cambia su estilo de vida.

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Vía Fundación Española del Corazón

Además de advertir a las mujeres sobre las enfermedades del corazón se brindarán las herramientas necesarias para tomar medidas frente a los factores de riesgo: presión y colesterol alto, tabaquismo, sobrepeso, sedentarismo, diabetes y herencia de enfermedad cardiovascular.

Edward hablará sobre cómo abandonar la sal de nuestra cultura alimentaria. Aunque para muchos le parece imposible verá que al cabo de pocas semanas de haberse acostumbrado a comer sin agregar este condimento a la comida, volver a probar un alimento con la misma cantidad de sal le resulta intolerable. Reducir el consumo de sal común (cloruro de sodio) es una de las principales medidas para controlar la presión arterial. El doctor estadounidense presetará los nuevos estudios y descubrimientos en detalle sobre los mecanismos por los que la sal daña el sistema cardiovascular, además de incrementar la presión.

Si bien esta empresa ya tenía juegos que tienen que ver con el deporte, ahora con el asesoramiento de la Fundación Española de Corazón, ingresan a este nuevo segmento del entrenamiento.

Carlos de Teresa, especialista en Medicina del Deporte destacó la importancia de incluir el ejercicio físico en la rutina diaria para preservar la salud, aumentar la calidad y expectativa de vida.

Sport Active es un programa que ha sido desarrollado por expertos del sector y reúne las cualidades necesarias para que un entrenamiento sea efectivo ya que permite organizar las rutinas, controlar la sobrecarga, variando progresivamente incluyendo módulos de descanso.

Nadar con fuerza y energía

• Con su práctica, el corazón y los pulmones trabajan más eficientemente.
• Aumentan la fuerza y la resistencia muscular.
• Mejora la flexibilidad.
• Ayuda a reducir el estrés.
• Es buena para las articulaciones.
• Ejercita los músculos más que ningún otro ejercicio (a menos que practique esquí).

• Vísceras animales como el corazón, hígado y riñones.
• Sardinas, atún y caballa.
• Aceite de soja.
• Hortalizas de la familia de las coles.