http://www.opensportlife.es OpenSportlife es el blog sobre deporte y salud de la red de blogs comerciales Medios y Redes. Mon, 06 Feb 2012 14:37:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://www.opensportlife.es/preparando-el-cuello-para-el-verano/ http://www.opensportlife.es/preparando-el-cuello-para-el-verano/#comments Tue, 06 May 2008 23:01:28 +0000 Gustavo http://www.opensportlife.es/preparando-el-cuello-para-el-verano/ Generalmente, las mujeres cuidan mucho su rostro y dejan en un segundo plano al cuello cuando, en realidad, su piel es bastante más frágil que la de la cara.
Si desea lucir un cuello impecable y muy seductor, siga las siguientes recomendaciones.

• Aplique día y noche cremas hidratantes, nutritivas y reafirmantes. La mejor manera de hacerlo es con movimientos hacia los lados, debajo de la mandíbula, y con gestos descendentes desde el rostro hacia el escote.
• No olvide limpiar y desmaquillar la zona correctamente.
• Antes de llegar al verano, tenga en cuenta que el cuello es una de las zonas más afectadas por la acción de los rayos solares. Por eso, es muy importante cuidarlo con cremas de alta protección.
• Mantener la posición y el cuello erguido es fundamental. Es muy importante que si trabaja frente a una computadora, la pantalla esté a la altura de la vista. De esta manera impedirá que el cuello adopte una postura forzada y antinatural.
• Evite dormir con una almohada demasiado alta o estar mucho tiempo leyendo en la cama con la cabeza apoyada en almohadones. Estas posturas perjudican la musculatura del cuello y se corre el riesgo de sufrir contracturas.
• Si quiere tonificar los músculos del cuello y combatir la papada, forme una “o” exagerada con la boca, sintiendo como se estira toda la zona. Haga este gesto diez veces.

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