Se manifiesta con una sensación de pesadez estomacal, acompañada de somnolencia y eructos. Las causas que pueden provocar este estado pueden ser nerviosas u orgánicas. El aparato digestivo recibe muchas influencias del sistema nervioso central y las personas tensas hacen su descarga nerviosa a nivel digestivo. Generalmente los que padecen digestión lenta son personas ansiosas [...]
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Existen dos maneras de calmar el hambre. La primera consiste en llenar abundantemente el estómago, la segunda es esperar la llegada de las calorÃas a la sangre. Si usted come rápido y golosamente llenará su estómago mucho antes de que las calorÃas que pasan a la sangre hayan alcanzado una concentración suficiente, como para calmar [...]
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Se acerca Navidad y Año Nuevo… y un sinnúmero de actividades: reuniones con amigos, compañeros de trabajo que despiden el año, el encuentro familiar, para otros el comienzo de las vacaciones con interesantes viajes, como de Madrid a Ibiza por ejemplo. para todos ellos les dejamos estas recomendaciones para controlar el apetito. Beber mucha agua. [...]
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Entre las sustancias beneficiosas, el apio contiene inositol (alcohol terapéutico), colina (elemento que impide a la grasa depositarse en el hÃgado) y fenol (antiséptico). También posee el mismo principio activo que se halla en la cáscara del limón y que constituye la solución ideal para el buen funcionamiento del sistema circulatorio, además de mantener al [...]
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El spinning, ciclismo estacionario o de interior, nace en los Estados Unidos de la mano de Johnny Goldberg, un ciclista de alto rendimiento, quien crea el primer programa de entrenamiento en bicicletas fijas. Es recomendado para hombres y mujeres jóvenes (a partir de los 15 años), adultos, personas con sobrepeso y grupos con rehabilitaciones articulares. [...]
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