Posts para la tag: agua

Retención de líquido

Más del 80 por ciento del cuerpo está compuesto por líquidos que son vitales para el buen funcionamiento del organismo. Pero, para que pueda funcionar normalmente debe poseer un correcto balance de agua y de sal, lo que clínicamente se denomina osmolaridad. Durante el día consumimos una gran cantidad de líquidos y alimentos que contienen [...]

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Si no le gusta beber agua, le proponemos comerla

Suena un poco raro el título, pero durante las estaciones más calurosas, o en las estaciones más frías también, es ideal beber 8 vasos de agua por día, para que el organismo funcione de manera regular y se mantenga hidratado. Ahora, si usted es una persona que no bebe más que unos pocos tragos de [...]

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Hidroterapia en casa, ideal para resistir al frío

La frotación con un paño mojado es una costumbre sencilla y gratificante. Se trata de una práctica para fortalecer y recuperar la tonicidad vital del cuerpo. Esta sencilla costumbre aumenta el estímulo corporal, la tensión arterial, la euforia y la resistencia al frío. También mejora el metabolismo de la piel y la rejuvenece. Para realizarlo, [...]

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Gripe A: Medidas de higiene personal

Sin duda esta pandemia, nos dejará varias enseñanzas. Por cuestiones culturales estamos muy mal acostumbrados y esta nueva gripe no perdona. Por eso tenga en cuenta esta serie de medidas de higiene personal: Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. Al toser o estornudar, cubrirse boca y nariz con un pañuelo descartable o con [...]

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Función de los minerales

Nuestro organismo tiene alrededor de 60 minerales de los cuales 21 son esenciales para la vida, y la falta o exceso de cualquiera puede ser perjudicial. Los minerales actúan como catalizadores de múltiples reacciones biológicas o colaboran con las enzimas en esta tarea. También intervienen en la distribución del agua corporal, forman parte de compuestos [...]

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