Más del 80 por ciento del cuerpo está compuesto por lÃquidos que son vitales para el buen funcionamiento del organismo. Pero, para que pueda funcionar normalmente debe poseer un correcto balance de agua y de sal, lo que clÃnicamente se denomina osmolaridad. Durante el dÃa consumimos una gran cantidad de lÃquidos y alimentos que contienen [...]
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Suena un poco raro el tÃtulo, pero durante las estaciones más calurosas, o en las estaciones más frÃas también, es ideal beber 8 vasos de agua por dÃa, para que el organismo funcione de manera regular y se mantenga hidratado. Ahora, si usted es una persona que no bebe más que unos pocos tragos de [...]
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Sin duda esta pandemia, nos dejará varias enseñanzas. Por cuestiones culturales estamos muy mal acostumbrados y esta nueva gripe no perdona. Por eso tenga en cuenta esta serie de medidas de higiene personal: Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. Al toser o estornudar, cubrirse boca y nariz con un pañuelo descartable o con [...]
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Nuestro organismo tiene alrededor de 60 minerales de los cuales 21 son esenciales para la vida, y la falta o exceso de cualquiera puede ser perjudicial. Los minerales actúan como catalizadores de múltiples reacciones biológicas o colaboran con las enzimas en esta tarea. También intervienen en la distribución del agua corporal, forman parte de compuestos [...]
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