Meditación, para contrarrestar el paso del tiempo

meditacion radicales libresAquellas personas que meditan disminuyen hasta un 15 por ciento el nivel de radicales libres en el organismo, responsables del envejecimiento de la piel y de la aparición de las arrugas.

Pero, si consigue controlar el estrés y las alteraciones emocionales, su cuerpo reducirá el número de radicales libres y por lo tanto, se verá más joven.

Este dominio emocional se puede conseguir desarrollando actividades como la meditación, que proporciona un gran bienestar.

Imagen Vivesana