Claves para un bronceado natural

comiendo-manzana.jpgLa piel busca protegerse de los rayos y fabrica una barrera de células que actúa como pantalla contra el sol. Al mismo tiempo, los melanocitos (células productoras del pigmento) producen más gránulos de melanina como forma de protección adicional, lo que origina el cambio de color de la piel y aparece el bronceado.
Una vez que la piel está bronceada, es necesario realizar baños de sol para mantener el color. Esto tienes que hacerlo no porque los gránulos de melanina pierden su color, sino que las células que los contienen mueren rápidamente y se desprenden de la piel.
Lo fundamental es comenzar a tomar sol de a poco. Nada de dormir la siesta o leer una novela bajo el sol sin protegerse. Se puede realizar deportes, caminar o nadar, pero siempre con la protección adecuada.

Algunos datos para tener en cuenta:

  • La arena, el agua y las superficies blancas reflejan entre el 50 y 80 por ciento de los rayos solares.
  • Las nubes dejan pasar el 80 por ciento y adentro del mar o piscina, el 50 por ciento de los rayos alcanzan la piel.
  • No olvide aplicar protección en cuello, manos, orejas y empeines.