Las ciruelas aportan hidratos de carbono, calcio, fósforo, magnesio, hierro y potasio.
Si bien la ciruela fresca es recomendable para la limpieza del intestino, la ciruela pasa es la mejor para la desintoxicación intestinal.
Yo stoy haciendo una dieta x la cual como sano me es difícil comer sano Xro lo hago. Stoy tomando jugos de ciruelas y durazno x la que me da mucha energía y vitaminas. Y les digo algo se sienten las vitaminas en tu cuerpo xq al tomar este jugo al cual se mezclan 2 frutas estas reponiendo vitaminas A,B,C,D y E.
Las ciruelas aportan hidratos de carbono, calcio, fósforo, magnesio, hierro y potasio.
