El estrés es un síntoma que va en aumento en la sociedad, sobre todo en el sexo femenino. Las responsabilidades del hogar, el trabajo, los niños, el cuidado de ancianos… son síntomas de estrés que en ocasiones derivan en depresión. El papel de la mujer actual, en la mayoría de los casos se triplica, pues consiste en ser ama de casa, cuidar de los hijos y trabajar. Tres partes de su tiempo, la emplean en labores no recompensadas, al contrario que los hombres, los cuales, solo emplean una tercera parte. No es así de extrañar que el estrés lo sufran más mujeres, y por consiguiente, lo que deriva de éste: la depresión. La relación matrimonial, juega un papel muy importante en este sentido, pues todavía sufren más las mujeres separadas o divorciadas que las casadas. Un matrimonio en perfecta armonía, es como un gran protector para el estado de estrés y depresión en la ...

La fitoterapia, es la forma de utilizar las plantas con fines medicinales. La mayoría de estas recetas naturales tienen fines muy remotos, remedios utilizado por nuestros ancestros. Hay casos que su resultado no es del todo fiable, pero sí en otros. Tampoco debemos olvidar que la mayoría de los medicamentos químicos, están basados en esas recetas naturales que con el tiempo se han convertido en más efectivas por el refuerzo de sus elementos. Los vegetales, son la base de los medicamentos, por ello, se les llama a muchas plantas “medicinales”, debido a su efecto curativo por la utilización de alguna de sus partes. Para preparar las plantas y usarlas en la medicina, existen muchas formas de hacerlo. La maceración consiste, como su propio nombre indica, en macerar dichas plantas en sustancias como aceite, agua… durante un cierto periodo de tiempo (horas, semanas…) para después usar la su obtenida. La infusión consiste en introducir ...

Las alergias son molestas, pero existen soluciones para combatirlas. Todo aquel que sufre alguna alergia, teme a la estación del tiempo primaveral, para algunos es época de alegría, de flores… pero para otros de estornudos, picor de ojos… Hay personas que las sufren intensamente, hasta el punto de la incapacitación. Estas víctimas de la alergia suelen tomar soluciones con medicamento, pero se puede tomar otra forma de disminuir los síntomas de esta afección. La fitoterapia se basa en plantas y flores medicinales que tienen propiedades para combatir las alergias gracias a sus elementos, estas pueden ser balsámicas, descongestionantes, antisépticas… La flor del saúco y el diente de león aumentan la resistencia del organismo ante las alergias. Sus infusiones una semana antes de comenzar la época del polen pueden aliviar de forma eficaz. Para las molestias de los ojos, las indicadas son las flores eufrasia, con las que se pueden lavar los ojos reposándolas en agua ...

La enfermedad del siglo XXI son las nuevas tecnologías. Ordenadores, videojuegos, móviles… Todos estos aparatos informáticas pueden llegar a ocasionar dolencias irreversibles. Su uso inadecuado e indiscriminado pone en riesgo nuestra salud. Vista cansada, dolor de cabeza, de cuello, de espalda… son frases  muy comunes de esta generación. Algunas de estas enfermedades han recibido nombres como wiititis, nintenditis o mal del iPod. No hay duda que la tecnología se ha hecho imprescindible en cualquier lugar y momento. Trabajo, diversión, educación… todos los campos sociales están invadidos por este fenómeno. Nos facilitan las tareas, ahorran tiempo, pero también producen influencia en lo físico y en lo psicológico. El ordenador produce molestias en la vista, los músculos, la cabeza… y los perjudicados son el 80 % en los más jóvenes. La causa de estas molestias es el demasiado tiempo frente al ordenador, los teclados no adaptados, monitores demasiado altos, sillas incómodas… Una afección muy importante y común es “el ...

Los conductores que sufren alergias se sitúan en más del 15 %, lo cual supone un riesgo a la hora de conducir. Un simple estornudo puede hacer que un vehículo a 90 km por hora se descontrole y recorra alrededor de 25m y todavía más si el conductor está con una enfermedad alérgica y estornude de manera más frecuente, algo muy común en la época primaveral. Algunos consejos para estos conductores son: –                    no llevar las ventanillas abiertas –                    mantener los interiores limpios –                    filtrar el aire que entra en el automóvil utilizando el acondicionado –                    utilizar gafas de sol, estas evitan el polen y el picor de ojos –                    no consumir medicamentos que provoquen somnolencia –                    evitar el alcohol con la ingesta de medicamentos –                    lavar abundantemente durante el viaje la nariz y los ojos con agua en cantidad –                    evitar los muñecos de peluche en el coche –                    no humedecer el coche con el aire acondicionado –                    evitar los ...