Me atrevo a aventurar que el resultado será positivo… en cierta medida. ¿En cuál? Pues en aquella en que todo estimulo externo que nos resulta agradable, hace que el cerebro segregue una serie de sustancias que nos hacen sentir mejor. Evidentemente estas sustancias no nos van a curar de enfermedades físicas, pero seguro que nos ayudan a relajarnos y a mejorar nuestro estado emocional. Y eso es terapéutico.

De hecho ya existen terapias basadas en esos “inputs” reconfortantes como por ejemplo la musicoterapia o la terapia con animales. En ambos casos el principio activo se funda en que tanto la música clásica como el contacto directo con ciertos animales sean gratos para las personas a las que se les aplica. Si, como en el caso de Alex, el protagonista de la Naranja Mecánica, se asocia la música clásica con algo desagradable, por ejemplo un castigo, ésta pasará a ser un factor pernicioso y depresor.

En el caso de los trinos, imagino que la gran mayoría de las personas los vincula a la naturaleza, lo que en muchos casos implica tranquilidad, tiempo libre, vacaciones, etc. Con lo que al oírlos les invadirá esa sensación positiva de sosiego.

Habría que preguntar a un dependiente de una tienda de animales si el piar de los pajarillos le es desestresante o no.

Las plantas, siempre han sido la base de las medicinas, remedios, curaciones, tratamientos... a través de las plantas y con el avance de la tecnología, se han ido produciendo y desarrollando los actuales medicamentos. Sin embargo, todavía, las plantas nos ayudan a combatir muchas molestias y enfermedades, este es el campo de la fitoterapia, en el cual, hay que ser bastante entendido para practicarla con su uso apropiado. Se ha de conocer las propiedades y beneficios de cada una de las plantas para hallar a través de ella las soluciones para las dolencias. Cada planta posee unos ingredientes que pueden actuar en forma de medicina, los cuales, son los que se  utilizan en la industria farmacológica.

Cuando sentimos molestias en el estómago, siempre se nos recomienda infusiones de anís, hinojo, menta…

Si lo que nos afecta es una torcedura de pie, las cataplasmas de llantén, son muy buenas para ello, para quitar la inflamación que se sufre.

La garganta inflamada, se alivia con rodajas de nabo masticadas, esto es sensacionales y muy efectivas.

Las formas de las que se pueden aplicar las plantas son diversas, entre ellas, las más importantes son seis:

-decocción. Desmenuzan toda la planta (hojas, raíces, tallos) y se hierve unos minutos. A continuación se deja reposar para después beber

-infusión. Esta forma es muy común, pues dejando la planta fuera, se le echa agua hirviendo, se tapa y se deja reposar unos minutos para después beber

-tinturas. Aquí se dejan macerar en alcohol (así se extraen sus propiedades). Cuando ya ha pasado unos días, de este alcohol, se separan unas gotas y se aplican, bien disueltas en agua o friccionando

-compresas. Utilizando el agua de las infusiones, con un algodón o compresa se empapa y se aplica

-cataplasmas. Es una pasta que se forma de la hierba y agua. Se sujeta a la piel con una venda y se va cambiando cada cierto tiempo

Fuente: linea y forma

• Piel normal: para hidratar la piel sin aumentar su grasitud, utilice jabones hidratantes en pan, sobre todo los que en su formulación utilizan miel.
• Piel seca: para este tipo de piel, los jabones líquidos son los ideales, porque contienen sustancias que dejan la piel suave. Se recomienda los que contienen avena o rosa mosqueta.
• Piel grasa: los jabones en gel con hammamelis tienen acción refrescante y astringente.
• Piel mixta: los jabones líquidos son una buena opción para controlar la grasitud porque no tienen óleos y además evitan que la piel se reseque y se escame.

Lumbalgia, dolor postoperatorio, fibromialgia, dolor neuropático y dolor musculo esquelético son algunas de las patologías que pueden tratarse con acupuntura.

Esta técnica de medicina tradicional china con casi 3.000 años de práctica, se utiliza hoy en día en muchos hospitales de Occidente para tratar el dolor agudo o crónico.

Mediante la inserción y manipulación de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, la acupuntura consigue reequilibrar el flujo de energía y restaurar la salud del paciente.

El Dr. José Enrique Calderón, del Servicio de Anestesiología y Unidad del Dolor del Hospital Puerta del Mar de Cádiz, explica que “según la concepción china, el cuerpo es una red de puntos interconectados por la que fluye la energía, el dolor se produce cuando la energía en un canal se estanca y se ralentiza”.

La acupuntura lograría desatascar este canal obstruido y aliviar el dolor.

Fuente: mundo acupuntura

La incontinencia urinaria, es muy molesta, ya que cuando se hace algún esfuerzo, algún deporte… se escapa un poco de orina, algo muy incómodo que les pasa a muchas mujeres.

Esta incapacidad de contener la orina, se da el doble de casos en el sexo femenino que en el masculino, debido a los embarazos y los cambios que se sufren en la pelvis, la cual, con el tiempo se va debilitando.

Este estado, puede ser temporal o darse como resultado de una enfermedad, la cual, puede ser grave o no tan grave (infecciones, enfermedades degenerativas…).

Las causas son muy variadas y sus síntomas son algunos como: dolor al orinar, escapes de orina, los cuales, impiden llegar al baño a tiempo…

Esto supone una alteración en el ritmo de vida, por ello, hay que acudir al médico inmediatamente, pues él tomará la medida oportuna a través de exámenes e historiales.

Los tratamientos a seguir son ejercicios para la zona de la pelvis, cirugía (si es el caso), estimulación  a través de electros… todo ello no es inmediato, se necesita de paciencia y tiempo para dominarlo.

Este síntoma, ha sido callado y ocultado por muchas mujeres, simplemente por vergüenza o timidez, pero actualmente, se puede controlar perfectamente, por lo tanto, debemos mostrar nuestra preocupación cuanto antes. Para muchas personas, representa un problema psicológico y social.

Una idea falsa, es no ingerir líquidos, sobre todo  por la noche. Esto no es nada adecuado, pues el organismo los necesita, a parte está que luego se escape por este problema.

Fuente: entorno medico

Desde la aparición de la Ley Antitabaco, han sido numerosos los métodos para dejar de fumar. Una de las alternativas, es mediante hipnosis.

Numerosos lugares de España, ofrecen este método para dejar a un lado el tabaco, que en ocasiones se convierte en un problema de salud.

Jorge Masó, ofrece su método de una manera muy fácil para poder realizarlo a todo aquel que esté interesado, pues se facilitan lugares de encuentro por toda la geografía española, lugares estratégicos en las ciudades para facilitar el desplazamiento de los pacientes. Este tratamiento consiste en una sesión de hipnosis, dejando a un lado el hábito de fumar de forma natural. Este es un método muy convincente con un gran éxito garantizado y una efectividad del 93%.

Otra de las opciones basadas en la hipnosis es el de Luis Navarro. Este especialista es director del Instituto de Hipnosis y su método consiste igualmente en la realización de varias sesiones a través del hipnotismo que convierten a los pacientes en ex fumadores. Los años de experiencia de este especialista, dan muestra de la efectividad de su trabajo.

Otro profesional de este campo, es Francisco Fernández Ortega, gran experto y gran profesional. Su remuneración es mundial por los excelentes resultados que ha obtenido en los pacientes fumadores que han llegado a su meta para dejar el tabaco a un lado. A este profesional, acuden personajes famosos del cine, la política, música, profesionales de la salud, gerentes de empresas de conocidas firmas como pueden ser  Coca Cola, Heineken, Telefonía, petroleras, ingeniería, deportistas de elite, asesores financieros… una serie de profesionales que dan crédito a su método.

Otro sistema basado  en la hipnosis es el método Rowshan, el cual, se da lugar en tres ciudades de España: Madrid, Sevilla y Barcelona. Consiste en sesiones grupales de dos horas y media realizadas por el propio Arthur Rowshan que dan una seguridad del 70% en sus pacientes que se han convertido en ex fumadores, un método totalmente natural, a través de la hipnosis y sin efectos secundarios.

Queda demostrado que la hipnosis es efectiva para dejar de fumar, a través de ella es posible olvidar este hábito de forma natural, sin sentir ansiedad ni estrés, dejando a un lado el mono por el tabaco, una terapia alternativa para que los fumadores que lo deseen puedan conseguir su objetivo.

Fuente: portal de hipnosis

Cuando mejoramos nuestros hábitos alimenticios, nos sentimos muy orgullosos, damos paso a una vida más sana, pero hemos de tener cuidado, pues quizás esto no sea suficiente.

El estreñimiento puede ser un problema aparte de llevar una vida sana, el tener molestias al ir al baño, es un sufrimiento muy dañino.

Laxantes, infusiones, productos para combatirlos, a veces no son suficientes.

La hidroterapia de colon es una terapia muy efectiva y que da solución a este problema, el cual, se genera por la obstrucción del intestino, en el cual, se pueden producir residuos tóxicos si no lo controlamos, dando lugar a enfermedades del aparato gastrointestinal.

Este tratamiento, consiste en limpiar las paredes del colon, el cual, se encuentra antes del tubo digestivo. Se realiza con la colocación de un cánula a modo de enema, la cual, después es desechable. Por ella ingresa el agua a presión, con equipos sofisticados. Durante una hora, el agua circula llenando los intestinos y vaciándolos. En el último recorrido, se incluye en el agua oxígeno y ozono, logrando un resultado fabuloso.

Los pacientes que se les ha practicado, no dicen de haber notado ningún malestar.

En el proceso final, se realizan masajes en el estómago para ayudar a expulsar lo que queda dentro del intestino.

Cuando no sabemos si esto nos está pasando, si estamos acumulando residuos dentro de nosotros, los síntomas que se sienten son: ojeras, mal aliento, estreñimiento, varices, acné, celulitis, migrañas, dolores musculares y alergias. Ten cuidado, debes estar alerta a cualquier síntoma.

Fuente: hidroterapia de colon

Los dolores de espalda son más habituales de lo que nosotros pensamos, ya que en nuestro día a día, se nos presentan distintas situaciones que nos pueden ocasionar dolores graves de espalda, debido a un mal movimiento o una postura indebida de nuestro cuerpo.

Los dolores de espalda no son más que una sensación de tensión y rigidez muscular, que puede ir acompañada de dolores de brazos y piernas, ya que la columna vertebral está conectada directamente con nuestras extremidades inferiores y superiores. Esto puede ocasionar que el dolor se traslade a estas partes de nuestro cuerpo.

La espalda es una zona de verdadero cuidado en nuestro organismo, ya que es una zona muy compleja en la que se sitúan ligamentos, nervios, músculos, vertebras, y tejidos en general, que están totalmente integrados en nuestro sistema nervioso, que es una parte primordial para nuestra existencia. Todo esto hace que la espalda sea un sitio en el que debemos tener mucho cuidado.

Los dolores en esta zona nos pueden ocasionar otros síntomas de dolor en otras partes de nuestro cuerpo. La parte ósea de la espalda, que es la columna vertebral, es una zona muy sensible, y que debemos de cuidar, ya que esa zona es donde se alojan la mayoría de terminaciones nerviosas y, en realidad, una red grande de nervios que se ramifican por todo nuestro organismo.

Debemos de tener especial cuidado con los dolores de espalda, ya que nos pueden hacer padecer de otras dolencias, y nos pueden ocasionar problemas más a largo plazo que no solamente el dolor de espalda.

Fuente: freepik

Es muy habitual en muchas personas, salir los fines de semana de fiesta a tomar copas con los amigos, o sea, a ingerir una gran cantidad de alcohol y de humo de cigarrillos, entre otras cosas más. Además, ingerimos por lo general, más alimentos que los habituales de días entre semana. Estos cambios lo nota nuestro organismo, que siente que sale de su rutina habitual de comidas y de descanso que  le proporcionamos día a día. Para contrarrestar estos cambios bruscos en el organismo, existen algunos consejos de los que podríamos poner en práctica, como el de ingerir de 4 a 5 piezas de frutas y verduras después de un fin de semana movidito, además de cereales varios como el pan, arroz o cereales en general.

Otro consejo efectivo para esos días después del fin de semana, es el de beber si es posible como mínimo dos litros de agua al día. Esto nos ayudara a recuperar el líquido de nuestro organismo perdido por la ingesta de bebidas alcohólicas, que nos consumen todo el líquido que poseemos en nuestros órganos, como: el cerebro, en nuestro sistema digestivo y en otros muchos sitios, ya que dentro de nosotros el principal componente es el agua.

Para una vida sana, debemos de evitar estos desajustes en nuestro vida diaria,  y no proporcionarle mayores desajustes orgánicos a nuestro organismo, ya que él se da cuenta que algo no va bien, y se encuentra desorientado, y reacciona de forma brusca, como los vómitos,  dadas las circunstancias que se le presentan.

Fuente: eres más

La rosa, siempre ha sido la flor ligada a la belleza, su perfume ha sido la delicia de la atracción hacia el sexo masculino. Es dulce, transmite serenidad, nos invoca al recuerdo… da sensación de calidez, penetrante… es una flor muy ligada al mediterráneo.

Esta flor es muy utilizada en la cosmética, sus aceites se incluyen en los perfumes, tanto en los masculinos como en los femeninos. Es utilizada igualmente en jabones, aromas, etc. Sus propiedades son indicadas para la dermis y su esencia es antiséptica para todo tipo de piel, sobre todo en las maduras, pues actúa sobre zonas de contorno de ojos (patas de gallo), en las bolsas y ojeras, hidrata las arrugas y mejora las venitas visibles. Otra característica beneficiosa, es la aplicación en las quemaduras.

Un tónico facial natural, preparado por nosotras mismas, es el agua que da como resultado de hervir los pétalos. Se deja reposar y se guarda en la nevera. Esta receta natural, se aplica mediante una gasa o algodón durante 15 o 20 minutos, como una mascarilla, y resulta un maravilloso hidratante para la piel. Si lo aplicamos sobre el cabello, resulta igualmente suavizante, este se aplica en los últimos aclarados y mediante masajes.

Otra crema natural para la belleza de tus manos, son los pétalos de rosas en reposo en agua destilada durante 24 horas. Le quitas los pétalos y le añades glicerina, quedando una magnífica crema para suavizar tus manos.

Y recuerda, si alguien te regala una rosa, su color tiene un mensaje, la roja = pasión, la amarilla= celos, la blanca= pureza.

Fuente: nosotras