Veamos las diferencias entre un masaje corporal y el drenaje linfático manual: Actúa sobre los vasos linfáticos activando su automatismo, se mejora la eliminación del lÃquido intersticial y de la linfa que se haya acumulado en algunas partes del cuerpo. Influye sobre las fibras musculares estriadas y lisas. Activa la circulación linfática, especialmente la subcutánea, [...]
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El masaje corporal mejora la microcirculación activando los procesos de filtración y reabsorción que se verifican en los capilares sanguÃneos, por lo que se activa la movilización y la eliminación de residuos presentes en los músculos y en el tejido conjuntivo. Entre los beneficios, podemos enumerar: Regula el tono muscular, especialmente de la musculatura estriada [...]
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Quizás el clima, la crisis, atentan contra nuestra salud. Veamos algunos puntos para tener en cuenta:  Hacer gimnasia, danzas, un deporte o una actividad fÃsica. Comer moderadamente todo aquello que sea sano y muy natural. Dormir el tiempo que el organismo exija. Realizar controles de salud en forma periódica y preventivamente. Disponer de un tiempo libre [...]
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Muchas veces sentimos las piernas cansadas. Las siguientes recomendaciones podrán aliviar su problema. Dieta equilibrada: que sea rica en frutas porque contiene flavonoides que ejercen una acción vasoconstrictora. Descansar con las piernas en alto, evitar permanecer durante largo tiempo de pie, sentada o con las piernas cruzadas. Evitar el uso de ropa o calzado ajustados. [...]
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La crioterapia (por frÃo) es un tratamiento que por sus caracterÃsticas es ideal para realizar antes del comienzo del verano. Puede realizarse en cualquier momento del año, pero sucede los geles que vienen para reducir el abdomen actúan por descenso de temperatura, donde la aplicación localizada y contÃnua logra que el cuerpo reaccione elevando la [...]
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