Hay muchísimas afecciones inertes, silenciosas que nos atacan sin darnos cuenta, estamos expuestos a ellas y las ignoramos. El uso del móvil incrementa el dolor de cabeza, nuca, oídos y del dedo pulgar por su uso en los SMS. Y qué decir del riesgo de las llamadas o respuesta al estar al frente del volante. Los teléfonos móviles han de sostenerse a la altura de los ojos, evitando inclinar la cabeza hacia abajo más de diez minutos. Las vibraciones fantasmas para evitar las molestias de las llamadas están afectadas por un síndrome que produce alteración en la sensibilidad. El móvil tipo Blackberry produce adicción. Los usuarios de estos aparatos se conectan a Internet, visitan blogs, leen en correo,  sin darse cuenta de que están haciéndolo. Hay personas, en especial jóvenes, que duermen con el móvil bajo la almohada, contestando durante la noche a llamadas y mensajes, esto es un mal hábito que produce alteraciones del sueño ...

La firmeza es muy saludable para nuestro cuerpo. La guerra contra la celulitis nunca es milagrosa. Cuando se comienza a perder peso, no solamente se ha de seguir con una dieta sana, esta debe estar acompañada de ejercicio físico. Es cierto que existen diversos “quema grasas” para unirlos a la dieta y al ejercicio físico, uno de ellos son el té verde y la carnitina. El té verde tiene una gran propiedad beneficiosa para nuestro organismo que es el quemar grasas, es cierto, que tiene numerosos beneficios más, pero este quizás es el más importante. La carnitina es su principal aliado, este es un aminoácido cuya función es transportar los ácidos grasos desde la sangre hasta las células, para que éstas actúen sobre ellas y la quemen. Si reducimos toda la grasa posible con complementos como estos, nuestra salud se verá incrementada a la larga, incluidos, por supuesto, el ejercicio físico, elemental para ...

Aparte de una buena y sana dieta, existen muchas terapias alternativas para adelgazar que nos pueden ayudar a llevar una vida más sana todavía. La medicina china, se basa en que el problema de la obesidad es deficiencia de los órganos que extraen la energía de los alimentos, lo cual, provoca más lentitud del avance alimenticio que a su vez estanca las enzimas y eleva la insulina, provocando la acumulación de líquidos. Todo esto hace que se altere al metabolismo. La acupuntura es uno de los complementos, no es un milagro en el control de peso, pero ayuda a activar la eliminación de la grasa, normaliza la digestión, controla la ansiedad y regula el apetito. Su tratamiento es la aplicación de agujas en puntos estratégicos que activan las zonas del cuerpo para poner en funcionamiento los organismos necesarios. La aromaterapia es otra de las alternativas y actúa por medio de los aceites del ...

Los investigadores de la Universidad Estatal de Arizona (EE UU) han diseñado un método que permite plegar el ADN en formas tridimensionales a escala nanométrica. Hasta ahora, solo se obtenian estructuras en forma bidimensional, pero con esta nueva técnica de ‘origami de ADN’, se amplian las posibilidades de crear otras formas de visualización. La molécula de ADN es la portadora de toda la información genética que pasa de una generación a la siguiente, y contiene todas las instrucciones necesarias para la formación de un organismo nuevo. Está presente en todos los seres vivos, desde virus y bacterias hasta plantas y animales. El ADN es un excelente material de construcción: puede diseñarse para tener una secuencia particular de bases. En este estudio, los científicos analizaron los componentes de la forma de su objeto, diseñaron las dobles hélices de ADN que podían plegarse y siguieron esas curvas. Lueog, introdujeron la curvatura tridimensional. Esta nueva ...

La clase de calzado que se utilice puede hacer la diferencia. Se recomiendan emplear zapatillas livianas con suelas bien acolchadas, ya que así se garantiza un buen soporte para el cuerpo. El talón debe asentarse entre 1,20 y 1,90 cm por encima de la planta del pie. Otros datos para tener en cuenta: Talonera firme que sujete bien el talón Tobillera acolchada para evitar rasparaduras en el tobillo. Suela flexible con un leve ángulo convexo abajo del arco para que acompañe el movimiento del pie. Puntera ancha para que los dedos tengan espacio para moverse. En épocas calurosas es conveniente que la parte superior de la zapatilla posea una malla que mantenga los pies frescos y ventilados. Un calzado correcto resulta fundamental para prevenir una mala inclinación del pie (rotación hacia la cara interna del mismo). La clave es un calzado con un buen soporte para el arco. Al comprar nuevas zapatillas no se deje influir por algunas marcas ...