La espeleología comenzó siendo una ciencia, aunque ahora también está considerada como una práctica deportiva. Consiste en el descenso a las profundidades de la tierra para su estudio, geológico topográfico o del tipo que sea. La primera figura que dejo constancia de sus investigaciones espeleológicas y está considerado como el padre de la criatura fue el francés Édouard Alfred Martel (1859-1938) inició las primeras exploraciones científicas y en 1895 fundóla Sociedad Espeleológica. La practica de la espeleología combina varios deportes, por un lado las caminatas, escaladas o descensos hasta las bocas de las cuevas y una vez en ellas desde practicas relacionadas con la escalada hasta el buceo. También en cuanto a las investigaciones que se realizan interesan a varias ramas científicas distintas: la formación y las características de las cavidades interesan a los geólogos; los cursos subterráneos de agua a los hidrólogos; la fauna (más variada y numerosa de lo que ...

Hoy en día entendemos el Tai chi como una práctica físico-espiritual, favorecedora del equilibrio cuerpo-mente, relajante, desestresante y una técnica de meditación en movimiento y como tal, es una técnica practicada por varios cientos de millones de personas en todo el mundo. En realidad es un arte marcial, aunque este aspecto cada vez está menos considerado. El Tai chi es equilibrado y hermoso tanto de ver como de practicar, y a los occidentales nos parece más una danza que un arte marcial. Básicamente se trata de encadenar movimientos armoniosos y relajados que se combinan con la respiración y la meditación. Las técnicas están basadas en los conceptos de la medicina tradicional china de la circulación del chi, según la cual, las enfermedades se producen cuando hay bloqueos en la circulación de nuestra energía por los meridianos de acupuntura, por eso es tan importante poner en movimiento nuestra energía interior a partir ...

El Barranquismo es un deporte muy de moda en algunas zona de nuestro país, pero sobre todo en algunas comarcas de Extremadura, Galicia y en las zonas de Aragón próximas a los Pirineos. Para practicarlo está claro que hay que buscar, lo primero un lugar adecuado, estar un poco en forma, tener un cierto conocimiento del medio, un equipo adecuado y algo de valor. Es un deporte muy completo. Para llegar a los lugares de los descensos, normalmente hay que pegarse una buena caminata, que forma parte de los ejercicios de calentamiento. Los ascensos o descensos tienen que ver con la escalada, al igual que el equipo, aunque depende del tipo de pared por la que vayamos a desprendernos. Según en que zonas lo practiquemos, al fondo del barranco es muy probable que nos espere un río, con lo que podemos añadirle un plus de actividades acuáticas o un simple baño refrescante. ...

Los beneficios de las terapias termales son conocidos desde la antigüedad, en eso no descubrimos nada nuevo; en la cultura occidental, ya los griegos, pero sobre todo los romanos eran absolutamente adictos a los balnearios termales, prueba de ellos son las numerosas muestras de termas de la época de la romanización en distintas partes de España. La Talasoterapia tiene mucho que ver con las técnicas termales tradicionales, pero en lugar de utilizar los beneficios minerales que procuran las aguas manantiales o sulfurosas,  es un método que se basa en la utilización tanto del agua marina, como de organismos existentes en el entorno del mar, como algas, barros, minerales, etc… y los utiliza como elementos terapéuticos. Los tratamientos de Talasoterapia están extendidísimos en Europa y es habitual encontrarlos en gimnasios, spas y centros de belleza; perola Talasoterapiatradicional aboga por los tratamientos naturales, al aire libre y en climas benignos, pues los efectos beneficiosos ...

Creo que tenemos claro que la escalada es un deporte de riesgo. Por esa razón, más importante que toda la fuerza y técnica del mundo es ir bien equipado. De todas formas, no todas las modalidades requieren de los mismos materiales. Para los que empiezan por rocódromo, los pies de gato, la magnesera, y el propio magnesio, deben ser las primeras adquisiciones. La función de todos ellos es aumentar el agarre en pared. Si deseamos salir a roca a escalar, el desembolso aumenta considerablemente, ya que va acorde al riesgo. Aunque siempre podemos contar con que nos presten el material necesario mientras lo vamos adquiriendo con el tiempo. El más personal, y con el que deberíamos hacernos en primer lugar, es el arnés, ya que no todos los arneses valen para todo el mundo. Con él, adquiriremos un cabo de vida de metro y medio aproximadamente y un mosquetón de seguridad. Añadiendo el casco ...