Publicado el Domingo, 5 de abril del 2009 por Gustavo

Capoeira: Defensa y ataque

capoeira La práctica de esta rama del arte marcial constituye una excelente medida de prevención de algunas enfermerades. Este deporte, mezcla de defensa y ataque, danza y alegría, permite mantener el cuerpo sano y conservar sus cualidadades de destrezas. También puede producir mejoras a nivel psicológico.
Veamos algunos de los beneficios que se le atribuyen a este deporte:

Favorece la flexibilidad y agilidad corporal.
Aumenta la destreza.
Incrementa la resistencia.
Otorga relajación y combate el estrés.
Elimina la agresividad.
Confiere seguridad a los que sufren de timidez.
Permite adquirir autoconfianza.
Desarrolla el espíritu deportista.
Ayuda a desarrollar la fuerza de voluntad.
Coopera en la formación del carácter.
Cultiva la cortesía entre los competidores.
Es una incomparable forma de educación física por los movimientos acrobáticos que exige.
Es un extraordinario método de defensa personal.