BelenGisbert

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Trucos para ir al gimnasio por la mañana

Muchas personas, por cuestiones de horario que contemplan el trabajar por la tarde, entre otras cosas, tienen su único tiempo libre por las mañanas para ir al gimnasio. Ahora bien, no es lo mismo ir a entrenarnos cuando estamos despiertos desde hace horas haciendo distintas actividades, que hacerlo tan pronto…

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La mala alimentación propiciaría el cáncer

Según una reciente serie de estudios desarrollados por organismos afines a la Organización Mundial de la Salud, una de las causas relacionadas con el aumento de los casos de cáncer en todo el mundo en los últimos años, se encontrarían por el lado de los malos hábitos de alimentación y…

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Cuidados de la alimentación al entrenar duro

Uno de los momentos más importantes que tenemos para cuidar nuestra alimentación, es cuando nos encontramos realizando una rutina de entrenamiento especialmente dura. Esto tiene que ver no con que en otras épocas de la vida sea menos trascendental comer una cosa u otra, sino con que, muchas veces, las…

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El ejercicio físico contra el asma

Según un reciente estudio realizado por el Departamento de Medicina de la Universidad de Palermo, en Italia, se pudo demostrar que la realización continua de ejercicio físico regular, mejora “la respuesta de las vías respiratorias de los pacientes asmáticos”, como los realizadores del informe han explicado en la “IX Reunión…

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La actividad física contra la resistencia a la insulina

Un reciente estudio realizado por en el Centro de Estudios Moleculares de la Célula de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, ha determinado que la actividad física resulta extremadamente beneficiosa para aquellas personas que presentan problemas como diabetes, o resistencia a la insulina, especialmente a modo preventivo…