Es un dato escalofriante, cuando nos dicen los especialistas que 8 mujeres sufrirán cáncer de mama y no ocurriría si dedicaran 5 minutos de su tiempo lo podrían evitar en un 90%. Sorprendente ¿verdad? Pues efectivamente, esto hacer recapacitar, si  las campañas de información sobre esta enfermedad no  son suficientes o no dan la información adecuada. Las mujeres, han de saber auto examinarse para evitar o coger a tiempo este mal. Empresas y firmas de todo el mundo, se han unido para esta causa. Estée Lauder, Pandor, Asociación Española contra el Cáncer, Instituto de Enfermedades Neoplásicas… todas estas instituciones, han realizado recientemente muchas actividades como , por ejemplo, un desfile de moda totalmente especial, ya que las modelos que allí desfilaron, eran pacientes que estaban en tratamiento de esta enfermedad y demostraron todo su coraje en la pasarela. Bellísimas y radiantes, 23 mujeres, lucieron los modelos del diseñador Jack Abugattás. El evento, se dio ...

El desayuno, es la comida más importante del día, pues con ella, nos nutrimos de energía para realizar las actividades durante todo el día, con esta comida, importamos la tercera parte de las calorías necesarias para que funcione el organismo con toda vitalidad, de ahí, que se le de tanta importancia. Para bajar de peso, nunca hemos de saltarnos el desayuno, esto sería un tremendo error, pues el cuerpo no consume la grasa que el cuerpo almacena, sino consume el músculo, produciendo así la flacidez. Un desayuno completo, ha de tener carbohidratos, cereales, lácteos y fruta, por lo tanto, un buen menú, sería: pan, galletas, leche o queso y fruta. Azúcar, frituras, gaseosas… hemos de dejarlas a un lado. A continuación, te presentamos dos tipos de menú de desayuno, pues con los nutrientes arriba indicados, puedes combinar numerosos alimentos. Toma nota: -este es muy indicado para las estudiantes o trabajadoras que les gusta conservar ...