En muchas ocasiones, la creatividad y el ingenio de los profesionales publicitarios, se unen a los deseos de los empresarios más influyentes, generando así verdaderos planteos filosóficos, los cuales traspasan las barreras de lo cotidiano, de lo imaginable. La empresa líder en automotores BMW, ya nos tiene acostumbrados a sus diseños impecablemente futuristas, sin abandonar las tradiciones. ¿Difícil de lograr? Videntemente para BMW, no lo es. Sin embargo, el nuevo modelo, el esperado BMW 520d, ha llegado de la mano de un spot publicitario que resume la filosofía de la empresa, sus metas y misión. El mismo propone una frase  simple, como “Si algo se puede hacer mejor, hagámoslo mejor”; sin embargo, si a esto se le suma el desafío de superar la ejecución de una sinfónica y nada menos que ejecutando a Stravinsky… el desafío es más que osado. Claro que la transposición a la propuesta de la empresa no es nada menos ...

Los snacks son muy apetecibles a todas horas mmm… esas tentaciones que no podemos evitar y nos tientan… y todavía más si estamos a dieta, pero todo tiene su truco, podemos combatirlo, engañando un poquitito a nuestro organismo. ¡Pruébalo y verás! Si tenemos el apetito de un dulce, creemos que ante esa ansiedad, un pequeño capricho no va a alterar nuestra dieta, pero ocurre, que aun tomándolo, nada hacemos, pues llegamos con la misma ansiedad a la comida principal y lo echamos todo a perder. Un paquete de galletas María (8 unidades), nos aportan unas 200 calorías. Un buen truquillo para quitar eses apetito de dulce. Fresas recubiertas con chocolate amargo. Este chocolate tiene menos calorías, pues es más puro y sin leche. Si le agregamos a ¾ de fresas un poco de este chocolate (6 cucharaditas de café) se convierte en un postre muy delicioso. Las manzanas al horno, son un buen suplemento ...

Siempre es mejor tener una dieta personalizada y en manos de especialistas, no es bueno ejercer dietas de otras personas a las que les ha funcionado bien, pues todos los organismos no son iguales. Las dietas pobres en calorías, pueden provocar el efecto yoyó, ya que no aportan los nutrientes necesarios y necesarios para el organismo. Al acabar una dieta, hemos de conseguir acostumbrarnos a ciertos hábitos alimenticios, pues es una lástima el volver a recuperar el peso perdido, después de haber tenido esa voluntad  propia. Los alimentos que no deben faltar al terminar  la dieta son: Yogures desnatados. Si les añadimos un poco de levadura de cerveza, los convertiremos en un gran aporte de calcio y cromo (mineral que ayuda a quemar grasas). Conejo. Una de las carnes más recomendadas por característica baja en grasa y elevado contenido de proteínas. Además de ayudar a perder peso, es una aliada para proteger el corazón y ...

El bienestar se ha convertido en una forma de vida. El fitness, forma parte de ello, numerosas personas, se han unido a esta clase de vida sana, llenando gimnasios y dietistas para conseguir esta clase de vida  más beneficiosa para nuestro organismo. Los objetivos, son bajar de peso o aumentar, en resumen, lograr esa figura perfecta que todos deseamos. El “vernos bien” estéticamente, siempre ha sido perseguido por el hombre, pero no la forma visual de ello, es decir, los tópicos de cuerpo ideal, han variado con el tiempo. El sentirse bien consigo mismo, es signo de  buena salud, prosperidad, éxito, pero… ¿cuál es el cuerpo ideal? Nuestros abuelos tenían el concepto estético de las personas gruesas, rollizas, caras redondas, mejillas coloradas, hombres con barriga, con bigote y barba. Estos eran los personajes de la época que representaban la riqueza, prosperidad, abundancia, bienestar,  salud… todo el mundo quería ser y encontrarse  así. Con el ...

A menudo, sufrimos dolor de espalda, estos son consecuencia de los malos hábitos. Malas posturas, estrés, estilo de vida sedentaria, esfuerzos físicos… todo va perjudicando nuestra salud, hasta que con el tiempo nuestro organismo se resiente y nos los muestra con dolor. Las malas acciones del día a día son las que nos perjudican el bienestar. Podemos corregir algunos de estos malos hábitos con un poco de voluntad propia. Si estamos sentados durante largo rato, no significa que tengamos que estar erguidos durante todas esas horas, significa que no hemos de estar siempre en la misma posición, intentando movernos de vez en cuando, para que nuestros músculos no se agarroten, apoyarnos en el respaldo, curvar la espalda hacia adelante, estirarnos, levantarnos de la silla de ven en cuando… sentiremos así alivio. Los asientos deben de tener un respaldo firme y las nalgas siempre han de estar lo más atrás posible. La pantalla del ...