Cuanto mayor sea el contacto social de una persona, más alta es su resistencia a las enfermedades. A pesar de que a veces pensamos que es totalmente al revés… y muchos quizás no salen por miedo a contagios, sobre todo en épocas de resfríos, gripes y otras enfermedades de tipo respiratorias.
Esto fue determinado, luego de un estudio realizado en Estados Unidos, donde un grupo de especialistas integrado por médicos clínicos y psicológos, expuso a un grupo de voluntarios al virus de la gripe. De ahi se determinó que el índice de contagio fue notablemente mayor en aquellas personas que tenían menos relaciones con familiares y ...
La dieta de la luna exige hacer un semiayuno de aproximadamente 24 horas. Se considera un semiayuno a la ingestión mínima de alimentos.
Usted debe elegir una de estas opciones en reemplazo de las comidas habituales de un día.
Dos manzanas.
Dos platos de ensalada de zanahoria condimentada con jugo de limón.
Dos yogures diet sin fruta ni copos.
Cuatro porciones de gelatina diet.
Puede tomar todo el líquido que quiera, siempre y cuando sea dietético, sin azúcares ni grasas. Se recomienda infusiones de hierbas, agua mineral y en menor medida, jugos, gaseosas y caldos diet.
El resultado habitual de estos semiayunos es la reducción del peso corporal. Varía según cada caso, pero se estima entre uno y dos kilos por día, en líquidos y grasas. Si usted conserva una conducta moderada comiendo de todo pero sin exagerar, mantendrá esa reducción.
La dieta de la luna es una opción más en el mundo de ...
La cocina de la India no sólo de destaca por sus especias picantes sino también por algunas salsas agridulces que le dan un toque diferente a cada comida. Más conocidas como chutney, estas salsas han ingresado en nuestra cocina y vale la pena incorporarlas para cambiar gustos y sabores.
Estas salsas son una cocción larga de frutas desecadas y frutos frescos, tipo orejones más un poco de vinagre, azúcar, sal y varias especias. Habitualmente se utilizan damascos, mangos, pimientos verdes, cebollas , ajos, jengibre fresco, vinagre, azúcar negra, sal, canela, clavo de olor y nuez moscada.
La cocción se debe realizar de modo tal que que los ingredientes se concentren y la consistencia resulte similar a una confitura. Es indispensable que todos los sabores resulten equilibrados.
Una vez abierta, se puede conservar por largo tiempo en la heladera y consumir fría, acompañado carnes, particularmente las de pollo o de ...
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