Caminar de forma regular por montañas o terrenos no planos sirve para bajar de forma significativa el nivel de colesterol y azúcar en la sangre, según un estudio efectuado por el Instituto de Investigación VIVIT del Hospital Académico de Feldkirch.
En la investigación que se efectuó el pasado verano participaron 45 personas, que durante 16 semanas llevaron a cabo un entrenamiento para documentar la influencia del trabajo muscular en los valores de la grasa y el azúcar en la sangre.
Sus resultados, revelan que el nivel de las células de grasa en la sangre, es decir, el colesterol y los triglicéridos, baja en la persona que con regularidad camina cuesta arriba, mientras que descender de forma controlada por una ladera reduce “más de lo pensado” la sangre en los músculos.
La investigación demostró en especial que el “movimiento concéntrico” de andar cuesta arriba en un terreno montañoso reduce la grasa y, en cambio, ...
Los beneficios obtenidos en tratamientos con aguas termales, no dependen exclusivamente del elemento “agua”, sino de una multiplicidad de estímulos: químicos, físicos y biológicos.
Los efectos químicos se encuentran relacionados con las sustancias que posee el agua, que al estar en contacto con la piel, pasan por ósmosis al torrente sanguíneo.
Los efectos físicos se deben mayormente a la temperatura del agua, dado que ésta produce una vaso dilatación periférica, con la cual se mejora la oxigenación de los tejidos en la zona tratada y liberación de sustancias que producen efecto antiinflamatorio y calmante del dolor, con relajación muscular, provocando una sensación de bienestar.
A su vez, cada sector del cuerpo humano tiene reacciones internas, fisiológicas, que les son propias, como una mayor o menor red de capilares sanguíneos, reacciones nerviosas y componentes químicos de los tejidos.
Los efectos biológicos se producen por la acción de la “flora” y la “fauna” hidrotermal, integrada por ...
Uno de cada diez españoles con más de 55 años padece enfermedad arterial periférica, conocida popularmente como la enfermedad de los escaparates, que se caracteriza porque produce un dolor cada vez más intenso en las piernas que obliga al paciente a detenerse cada cierto tiempo.
Dada la disparidad que existe en los métodos para curar la afección, un grupo de trabajo con representantes de 16 sociedades científicas ha elaborado las guías TASC II, publicadas por la revista European Journal of Vascular and Endovascular Surgery, que incluyen recomendaciones para mejorar la detección y el tratamiento de la enfermedad que, según los especialistas, en España está “infradiagnosticada a pesar del riesgo que eso conlleva para los afectados”.
Un dolor cada vez más frecuente
En concreto, la EAP consiste en un aumento progresivo de obstrucción en las arterias que dificulta el andar de los afectados. Al principio, la necesidad de estos pacientes de pararse se produce ...